🔰سپر ایمنی بانوان مقابل دردهای رحمی
🧕🏻 بانوان برای نشستن در محیط های بیرون از خانه باید به پوشش نشیمن گاه توجه ویژه ای داشته باشند.
🧕🏻 حتما از صندلی و زیراندازهای با جنس پشم یا نمد استفاده کنند و از نشستن مستقیم در محل های سرد و خیس مانند چمن خودداری شود.
🧕🏻 تشک رختخواب نیز باید از جنس پشم فشرده باشد . زیرا اسفنج رطوبت را منتقل کرده و باعث ایجاد دردهای استخوانی می شود.
🍒 @tebsonati230