✅معجون برای #پوکی_استخوان : (چهار مغز + کنجد + #پونه کوهی + زنیان + #زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + #کشک + #جوز هندی + زعفران ) 💠همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم که رورزی یک قاشق میخوریم . 🍒 @tebsonati230