🍃🌸 🌸🍃 1⃣روغن مالی با روغن سیاهدانه یا روغن قسط از نوک انگشتان پا به سمت بالا ماساژ دهید. 2⃣انجام حجامت عام و حجامت و بادکش از پشت ساق پا 3⃣خوردن سکنجبین با آب ولرم 4⃣اگر رگها ریز باشند شبی 1 قاشق مربا خوری اسپند خوراکی با 1 لیوان آب خورده شود به مدت 40 شب "اسپند را نباید اصلا جوید باید قورت داده شود بعد از چند بار شستن تمیز" . 5⃣اگر پیشرفت داشته و رگها درشت شده اند بعد از خوردن 40 شب اسپند باید 3 مرحله هر 2 هفته یک بار بین رگهای واریسی زالو انداخته شود . ⛔️پرهیزات: بادمجان، عدسی، لبنیات به خصوص دوغ، فست فودها، چای، روغن نباتی و مایع، برنج، مرغ، گوشت گاو ⭐توجه : در این مدت 40 شب بهتر است غذاهای سرد کمتر خورده شود . 🍒 @tebsonati230