🔸در دوران قاعدگی خود مرتبا نوار بهداشتی تان را تعویض کنید زیرا استفاده بیش از 8 ساعت از یک نوار بهداشتی، احتمال بروز عفونت های کشنده واژینال را افزایش می دهد.
⏰بهترین زمان برای استفاده از یک نوار بهداشتی 3 تا 4 ساعت است، حتی در صورتی که خونریزی زیادی در طول دوره قاعدگی خود تجربه نکنید.
از نوارهای بهداشتی مشبک شده با لایه های پلاستیکی و معطر خودداری کنید و در صورت امکان از محصولات پنبه ای 100% بهداشتی استفاده کنید.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛