چرا در طب سنتی توصیه میشود باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد؟🤔
✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛