✅ #درمان خشکی مغز با تغذیه
♦️ برای درمان خشکی مغز ابتد باید از اصلاح غذایی شروع کنیم. برای مثال بیشتر از غذا‌هایی که طبع گرم و تر دارند مثل ⬅️آبگوشت، آب قلم، کله پاچه و آب میوه‌های طبیعی مثل آب هویج، آب سیب، گلابی، سیب گلاب و انبه استفاده کنیم.
♦️از مهم‌ترین غذا‌های سنتی و مفید برای درمان خشکی مغز می‌توان به ⬅️خورشت قیمه و قورمه، فسنجان، انواع سوپ و آش‌ها اشاره کرد.
➕همچنین مصرف روغن‌های حیوانی در صبح ها، روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای درمان خشکی مغز بسیار حائز اهمیت است.
✖️ توصیه می‌کنیم به شدت در زندگی روزمره از مصرف روغن‌های صنعتی پرهیز کنید.
🍎 @tebsontii_eslaamii