هیچوقت برای لاغر شدن برنج را کامل حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: 🔹منبع عالی انرژی 🔹پیشگیری از آلزایمر 🔹مراقبت پوستی 🔹تنظیم فشار خون اشاره کرد 🍎 @tebsontii_eslaamii