#بدانیم نشانه‌های کم‌آبی بدن را بشناسید👇 🔻 سردرد 🔻 یبوست 🔻 خسـتگی 🔻 خشکی دهان 🔻 ادرار تیـره رنگ 🔻 خشـکی پوسـت 🔻 فشـار خون پایین 🔻 کم شدن حجم ادرار 🔻 گرفتـگی‌های عضلانی توضیحات: 👇 yon.ir/D2PyX 🆔 @TebyanOnline