دانستنی_ها_خوب 🥣طبع ماست سرد و تر است. برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: - فلفل - پونه - نعناع ادویه جات گرم مصرف کنید 🍳 یکبار در هفته املت بخورید - تقویت مغز - افزایش ضخامت مو - جلوگیری از پوکی استخوان @teebbedva