🔰 شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ 📻 شنونده گفتگوی برنامه #تهران_ما_سلامت با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازه‌گیری #شاخص_توده_بدنی و سبك زندگی سالم باشید. 🔹 شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین #وزن شما برای سلامتی است 🔹 شاخصی به عنوان توده بدنی وجود دارد كه فاكتوری است برای اندازه‌گیری میزان لاغری و چاقی فرد است كه با وزن بدن و قد محاسبه می‌شود. 🔹 برای محاسبه #BMI وزن برحسب كیلوگرم، بر مجذور قد (قد به توان ۲) تقسیم شده و عددی كه به‌دست می‌آید، نمایانگر توده وزنی بدن خواهد بود. 🔺 و عدد بدست آمده به این صورت تعریف می‌شود: كسانی كه شاخص كمتر از ۱۹ داشته باشند بیش از اندازه لاغر هستند. از ۱۹ تا ... 💻 بیشتر بخوانید: http://www.radiotehran.ir/VideoDetails?m=107107&n=1463279 ✴️ تهران ما،سلامت 📆 شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۰:۳۵ ----------- *📻 صدای پایتخت، صدای همدلی 〰️ F.M ۹۴* 🌐 فضای مجازی رادیو تهران 👈 Tehraan360