5.93M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
تکنیک های مختلف درمان خانگی سرماخوردگی عبارتند از:
استراحت و گرم نگه داشتن بدن
غرغره آب نمک
مصرف سوپ مرغ و سبزیجات تازه
مصرف میوه ها و سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین C.
مکمل زنیک (روی)
مصرف زنجبیل تازه در غذاها یا چای و دمنوش زنجبیل
مصرف سیر تازه ترجیحا به صورت خام
شلغم آب پز یا بخار پز و مصرف آب ریشه چغندر
@tekniiik