نکته مهم و سوالی که وجود داره اینه که❌
📍از کجا بفهمیم سوگی که داریم تجربه میکنیم طبیعیه و داره سالم پیش میره؟
در طی این ۶ ماه تا یک سال باید روز ب روز که میگذره احساس کنید حالتون داره بهتر میشه (حتی شده خیلی کم)✅
یعنی این تجربه غم و گریه و بی قراری و ... رفته رفته باید کمتر بشه
مثلا ماه سوم طبیعتا شما باید سوگواری تون کمتر از ماه اول باشه 🌱
و اگر برعکس باشه و رفته رفته بیشتر بشه و یا تغییری نکنه باید حتما حتما مراجعه کنید به روانشناس و درمان بگیرید👌