پرامپت‌های کاربردی یونی‌هوش 8️⃣برنامه ورزشی استفاده در: (ChatGPT | Copilot | Gemini) 💌اگه دنبال یه برنامه ورزشی خیلی خوب و بدون پرداخت هزینه میگردی این #پرامپت کمکت می‌کنه. بزن روی متن زیر کپی شه⬇️

"Design a personalized workout plan for [بازه زمانی، مثل یک هفته یا یک ماه] based on the following:  

1. Fitness Goals: Achieve [هدف، مثل کاهش وزن، عضله‌سازی، استقامت] with exercises and intensity aligned to this goal.  
2. Skill Level: Suitable for [سطح، مثل مبتدی، متوسط، پیشرفته], with gradual progression.  
3. Workout Structure: Includes [نوع تمرین، مثل قدرتی، کاردیو، انعطاف‌پذیری], targeting different muscle groups.  
4. Daily Plan: Detailed exercises for each day, with sets, reps, and rest intervals.  
5. Guidance & Duration: Instructions for proper form and session length based on [زمان کاربر].  
6. Warm-Up & Cool-Down: Suggested movements to prevent injury and aid recovery.  

Goal: [هدف کاربر], Timeframe: [مثلاً ۴ هفته], Skill Level: [مثلاً مبتدی]."

🔻نحوه استفاده: متن بالا رو کپی کن و داخل [براکت‌ها] موارد دلخواهت رو بنویس، برای چت بات بفرست و از نتیجه لذت ببر! اینجا با #هوش زندگی کن! 📱@unihoosh 💻 unihoosh.com