#خواص_سیب_ناشتا
اگر سیب بصورت ناشتا مصرف شود افعال و خواص آن بیشتر آشکار شده و بسیار مفیدتر خواهد بود. بهتر است بعد از مصرف ناشتای سیب تا نیم ساعت چیز دیگری میل نشود.
برخی از خواص مصرف سیب ناشتا عبارتند از:
➖تنظیم قند خون در طول روز
➖لاغری و کاهش کلسترول
➖جلوگیری از سرطان
➖کاهش بیماری های قلبی
➖بهبود تنفس و مشکلات آسم
➖بهبود حافظه
➖با تنظیم قند خون باعث سرحال بودن و با انرژی بودن در طول روز میشود
➖جلوگیری و درمان کم خونی
#سلامتی
☆━━⊰•🌹⃟🕊•━━╮
@urommedia
☆━━⊰•🌹⃟🕊•━━╯