🌻راهکاری های اوج #چربیسوزی ⏰ قبل تمرین یک فنجان قهوه + شکلات تلخ ⏰ بعد تمرین سفیده تخم مرغ+ مقدار ذرت دلخواه ⏰ قبل خواب 50 گرم جعفری تازه + آب لیمو ترش تازه + یک لیوان آب در مخلوط کن ریخته 🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166