#دانستنی‌هـا
✍ *اگر شبها قبل از خواب یک یا دو قاشق عسل طبیعی بخورید.*
۱) حرارت بدن را بالا می برد .
۲) رطوبات بدن را کم می کند.
۳) سرفه را تسکین می دهد .
۴) به خواب راحت شبانه کمک می کند.
۵) فشار خون را کم می کند .
۶) تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد.
۷) سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
۸) سرعت چربی سوزی را افزایش می دهد.
۹) از افسردگی می کاهد.
👈 *عسل طبیعی* حاوی ماده ای به نام پلی فنول است، ماده ای که برای مقابله با تنش اکسید اتیو سلولهای مغزی، به جنگ افسردگی می رود.
...💚@yadeShohada313