چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟ 🔻دچار زردی چشم می‌شود 🔻پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🔻فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔻عضلات ضعیف می‌شود 🔻تغییر رنگ مدفوع @yashilvatan_ir 🌺 یاشیل وطن