🔰هنگام سرماخوردگی به زور به بچه‌ها غذا ندهید !❌
↩کم‌اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی به شمار می‌رود. بنابراین اصرار به خوردن غذا مخصوصاً غذاهای سنگین در مورد کودکان توصیه نمی‌شود. غذا باید سبک باشد و علاوه بر ارزش تغذیه‌ای عملکردهای دارویی نیز داشته باشد
+ سوپ رقیق کم‌گوشت با هویج، جعفری، مرزه، شلغم و کمی سیر، به علاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است
@yashilvatan_ir 🍁🍂یاشیل وطن