خواص پای مرغ: به راستی پای مرغ برای چی خوبه؟ از فواید آب پای مرغ می توان به صورت مختصر به این موارد اشاره کرد که پای مرغ یک منبع غنی از مواد مغذی و حاوی پروتئین، کلسیم، کلاژن، گلوکزامین و ویتامین‌های مختلف است. پروتئین در پای مرغ به ساخت و تعمیر بافت‌های بدن کمک می‌کند و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را فراهم می‌سازد. حدود 70 درصد از محتوای کل پروتئین پای مرغ، کلاژن است، یک پروتئین ساختاری که شکل، قدرت و مقاومت را برای پوست، تاندون ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رباط های شما فراهم می کند. کلسیم در پای مرغ به قوام و قدرت استخوان‌ها کمک می‌کند و برای حفظ سلامت استخوان‌ها اهمیت دارد. کلاژن که یک نوع پروتئین است، پوست و موها را تقویت کرده و برای حفظ جوانی و شادابی آنها موثر است. همچنین، حضور گلوکزامین در پای مرغ به حفظ سلامت مفاصل و کاهش دردهای مفصلی کمک می‌کند. ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین B12، B6 و ویتامین D نیز در پای مرغ یافت می‌شود و برای سلامت عمومی بدن و عملکرد بهتر سیستم ایمنی مفید است. در واقع، مصرف پای مرغ می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها، پوست، مفاصل و سیستم ایمنی کمک کرده و به عنوان یک غذای سالم و مفید در رژیم غذایی ما اضافه شود. پای مرغ همچنین منبع خوبی از فولات (ویتامین B9) است که به سنتز DNA کمک می کند و به جلوگیری از ناهنجاری های هنگام تولد کمک می کند. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯