8.14M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#آموزشی
#دفاع_شخصی
♦️اجرای تکنیک های بسیار ساده و قابل اجرا و کاربردی برای افراد مختلف با جثه های مختلف حتی بانوان محترم که از نظر بنیه بدنی نسبت به حریف ضعیف تر هستند.
دفاع شخصی