#پزشکی تن ماهی منبع غنی امگا ۳ به لطف اسیدهای چرب امگا ۳ که در کنسرو تن ماهی وجود دارند، خوردن تن ماهی در قالب یک ساندویچ ساده به تقویت سلامت مغز و چشم ها کمک می کند. امگا ۳ خاصی که در تن ماهی یافت می شود، خواص خوبی هم برای ارتقای عملکردهای حافظه دارد. به علاوه، اثربخشی این ماده در جهت کاهش التهاب و از بین بردن علائم خشکی چشم را هم نباید فراموش کرد. بنابراین، اگر الگوی مصرف درستی برای استفاده از تن ماهی داشته باشید، از این مزیت های خاص بهره مند خواهید شد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97