ذرهبین درشهر
❗️در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید! 🔸زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد می گردد. @zarrhbin