ذرهبین درشهر
از پوکی استخوان میترسید،صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 🍳 🔹سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند. @zarrhbin