ذرهبین درشهر
چند علت عجیب مقاومت به انسولین ▫️مقاومت به انسولین هر دلیلی که داشته باشه، با کاهش وزن و تغییرات سبک زندگی قابل کنترله. یک سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، کنترل استرس، رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم میشه.
#پیام_سلامتی
@zarrhbin