با این چند روش از کلیههاتون در ماه رمضان محافظت کنید !👌🏻
▫️مصرف نمک را محدود کنید
▫️هشت لیوان آب در فاصله افطار تا سحر بنوشید
▫️مصرف مسکنها را محدود کنید
▫️از مصرف دوزهای بالای ویتامینها خودداری کنید
▫️مصرف غذاهای غنی از پروتئین را محدود کنید
@zarrhbin🕊