#مهارتهای_زندگی خانم باید به عرض کارها نگاه کنه نه به طول کارها 😳 وقتی خانم چندین کار رو باید انجام بده باید در عرض هم کار کردن رو یاد بگیره. ✅یعنی یه مقدار کار نشسته انجام بده ، چند دقیقه کار ایستاده ، و چند دقیقه کاری که باید در حالت خم شدن انجام بده‌ اینجوری خستگی کمتر میشه و کارها هم همزمان داره انجام میشه. 👈مثلا خانم ظرفای سبک تر که چرب هم نیستن مثل لیوانها رو بشوره(ایستاده) 👈بعد بیاد توی خونه رو جم و جور کنه (خم شدن ) 👈بعد مثلا یکم لباس تا بزنه یا هر کار نشسته دیگه و...(نشسته) و‌ مجدد برگرده و اینو تکرار کنه. در تغییر وضعیت ، خستگی کمتر میشه چون به تناوب دارید از دست و پا و کمر استفاده می کنین و کارها هم همزمان پیش میره. 📌اما اگه خانم بخواد کل کار رو یکباره انجام بده مثلا همه ظرفارو بشوره چون مدت زیادی سرپا بوده دیگه خسته میشه و باید استراحت کنه و به بقیه کارها شاید نرسه. #استاد_زهراپور https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62