#تلنگر هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس‌العملی بروز بدین از تکنیک 10 - 10 - 10 - 10 - 10 استفاده کنید برای استفاده از این تکنیک 5 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین : اول: پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه؟ دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ساعت چیه؟ سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟ چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟ پنجم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟ .💠__________🌷_________💠 شرط شهید شدن شهید بودن است @zendegi_ta_shahadat