🌼👈مداومت بر خوردن مطلوب است. 🌼نخود پخته قبل و بعدغذا مصرف شود مفیداست(هم پیش غذا هم دسرخوبی ست) 🌼نخود برای کمردرد و درد سینه مفید است @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh