خانواده بهشتی
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
روزه‌داران برای پیشگیری سر معده، باید از مصرف زیاد غذاهای و مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. ✅زمان افطار بهتر است روزه را با شیر گرم یا چای کم رنگ و یک چیز شیرین مثل خرمایانبات باز کرد. بعلت اینکه چند ساعت معده خالی بوده است از خوردن غذاهای سرد خودداری شود @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh و
1.2هزار مشاهده