‌ بعد از نماز صبح. بعد از نماز ظهر، عصر، مغرب و عشا و اخر شب رفتار خودتو در طول روز بررسی کن ببین امروز که خوبی هاش جلوی چشمت بود رفتارت بهتر شده بود یا نه؟ ‌