#روز_بیست_و_دوم
۱. ده نعمت از نعمت های زندگیت رو در دفتر شکرگزاریت بنویس و مقابل هر نعمت بنویس چرا برای این نعمت احساس شکرگزاری می کنی؟
🔆 بعد هر نعمت ۳ بار بنویس:
خدایا شکرت یا الحمدلله یا شکرلله
🔆 سعی کن با تمام وجود و قلبت
شکر اون نعمت رو به جا بیاری و تو وجودت احساس شعف و شادی از داستن اون نعمت ایجاد بشه❤️
🔆 یک بار برگرد و از ابتدا لیستت رو بخون 🌿
۲. امروز در ابتدای روز، فهرست ده خواسته بززگت رو که در روزهای قبل دوره تهیه کرده بودی رو دم دستت بذار.
تک تک جملاتت رو بخون و درباره هر کدوم از خواسته هات به مدت یک دقیقه تصور کن که واقعا به خواستت رسیدی و تا جایی که میتونی از صمیم قلبت خدا رو شکر کن
🔆 امروز این لیست رو همراه خودت داشته باش و حداقل دو بار در طول روز لیستت رو بخون و با تمام وجود برای رسیدن به خواسته هات شکرگزاری کن 🤲
۳. امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاریت رو در دست بگیر و با تمام وجودت خدا رو شکر کن برای بهترین اتفاقی که طی روز برات افتاده.
@zendegitalayi