#مهارت_های_زندگی داشتن حس اعتمادبه‌نفس از نکات مهم در ارتباطات زناشویی است.اینکه من به همسرم مدام بگم من چاقم من تنبلم و یا پرسیدن مداوم که منو دوس داری؟این رو‌توی ذهن همسرم ایجاد میکنم که همسرم چه هیکل بدی داره یا حتی تو دوست داشتن خود به شک بیفته ،بنابراین باید توی روابط اعتمادبه‌نفس داشت (اعتماد به نفسط کاذب و زیاد هم مشکل افرین است) @zendeshad