🍃﷽🍃
#سحر_خیزی
#افسردگی
♻️داروی طبیعی ضد افسرگی برای مردان و زنان👇
🔸 زنانِ سحرخیز از #افسردگی در امانند.
🌞زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند.
🌞محققان باور دارند، سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است.
✍دانشمندان می‌گویند: «قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد و زنانی که زود بیدار می‌شوند ۱۲ تا ۲۷ درصد کمتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند»
🔰🔰فایده سحرخیز بودن👇
🌞🌻 افزایش قدرت تمرکز
🌞🌻 افزایش اعتماد به نفس
🌞🌻 افزایش هورمون تستوسترون
🌞🌻کاهش استرس و تپش قلب
🌞🌻 سلامت دستگاه گوارش
🌞🌻 رفع مشکل بی‌خوابی شبانه
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼
#هر شب به عشق امام زمان و به نیت سلامتی و تعجیل در فرج نماز شب بخوانیم.
@zoohoornazdike