📢سبک زندگی سالم ‼️ 📎 داشتن تغذیه سالم متناسب با مزاج، و دوری جستن از غذاهای صنعتی، کنسرو شده، فریز شده و یا غذاهای با مواد نگهدارنده. 🏷 کاهش مصرف غذاهای شیرین، پرچرب و سرخ شده. استفاده از لوازم، وسایل و خوراکی‌های طبیعی یا جایگزینی آن با مواد طبیعی. 📎 کاهش یا عدم مصرف آب سرد، نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و تمام عواملی که باعث غلبه مزاج سرد بر بدن می‌شوند (چون رطوبت و سردی، عمر انسان فعال را کاهش می‌دهد). 🏷 به موقع و به اندازه خوابیدن، و صبح‌ها به موقع برخواستن (شب‌ها تا جایی که امکانش هست ساعت ۹ الی ۱۰ به رختخواب برید و بین ۷ تا ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید). 📎 جدی گرفتن وعده غذایی صبحانه و شام و سبک میل کردن وعده غذایی ناهار. 🏷 جایگزینی چای، با دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی. پاکسازی بدن با مصرف آب ولرم + آبلیمو تازه به صورت ناشتا. 📎 پرهیز از کم تحرکی و گنجاندن برنامه پیاده روی و ورزش در برنامه روزمره. 🏷 پرهیز از خواب هلاکت (خوابیدن در هنگام عصر و بعدازظهر). 📎 دوری جستن از غم و غصه؛ خشم و اندوه، وسواس، نگرانی و اضطراب و کنترل و مدیریت آن‌ها. 🏷 مصرف مناسب و متعادل میوه‌ها و سبزی‌ها. 📎 رعایت بهداشت فردی و روحی. 🏷 عدم زیاده روی در مصرف نمک و غذاهای شور (چرا که نمک آب را در نسوج بدن نگاه می‌دارد). 📎 نوشیدن آب به مقدار نیاز و در زمان مناسب جهت دفع سموم زائد بدن و رفع کم آبی بدن. 🏷 عدم مصرف آب سرد بعد از غذا، در حمام، بعد از حمام و… @sabk_zendegi_khatam ⛔ ادامه دارد... ان شاء الله

⛔نخورید آقا!! 😐 نخورید @sabk_zendegi_khatam 💎به عزیزان و بزرگواران دیگه اطلاع بدین🌷

((ناخن)) ⛔این موارد رو باید جدی بگیریم @sabk_zendegi_khatam 💎هرگونه کپی برداری آزاد🌷 برسونید دست دوستان و بزرگواران، تا اونا هم استفاده کنن

🏷 انار ، میوه بهشتی 🌸 قبل از غذا سیر کننده است و بعد از غذا هضم کننده است. 🌸 انار با پیه آن، معده را دباغی میکند (یعنی رطوبت زائد معده را برطرف میکند که باعث میشود نفخ و سردل ماندن غذا برطرف شود) 🌸 هوش را افزایش میدهد. 🌸 بیماری‌های روحی و سوداوی مانند وسوسه را درمان می‌کند و شیطان را دور می‌کند. 🌸 انار سورانی مزاج را معتدل میکند. 🌸 انار میخوش، تولید کننده خون پاک و سالم است (بخصوص قبل و بعد از حجامت تاکید شده). 🌸 انار شیرین برای تولید خون صالح و تقویت کبد مفید است. 🌸 انار میخوش برای تسکین حدت صفرا و خون مفید است. 🌸 انار ترش برای رفع سوزش و حرارت معده و کبد مفید است. 🌸 گل انار برای خونریزی و به عنوان قابض قوی استفاده می شود. 🌸 و ... @sabk_zendegi_khatam 💎 به عزیزان و بزرگواران اطلاع رسانی کنید ⛔ هرگونه کپی برداری آزاد

پیشنهادات شما را شخصاً میخونم @Khatam_Motahar 🌷

🔻سبک زندگی ناسالم ما در تغذیه و نان و روغن‌های مضر را چه کسانی طراحی کرده‌اند؟ @sabk_zendegi_khatam ⛔ خیلیآ نمیخوان شما این مطلب و این موارد رو بدونید و بهش فکر کنید. تا جایی که میتونید این مطلب پخش بشه و عزیزان و بزرگواران رو مطلع کنید💪🌷

⚫️ فلفل سیاه طبع : خیلی گرم و خشک @sabk_zendegi_khatam ▪️آنتی اکسیدان بسیار قوی ▫️کاهش ورم مفاصل ▪️افزایش میل جنسی ▫️ غنی‌ترین منبع ویتامین ث ▪️کاهش و کنترل فشار خون ▫️پیشگیری و درمان بیماری سرطان پروستات (توجه داشته باشید که کسانی که ورم پروستات دارند در خوردن فلفل زیاده‌روی نکنند.) ▪️ کاهش کلسترول بد خون ▫️حفظ سلامتی قلب ▪️دفع سنگ مثانه ▫️ درمان سنگ در مجاری ادراری ▪️افزایش غلظت مایع محافظ اسپرم ▫️بهبود حافظه ▪️تسکین دهنده طبیعی درد ▫️ضد سرطان ⛔ بفرستید برای فلفل خور ها😅

⛔ تاحالا شک داشتین که سبک زندگی غربی، دختران را خوار و حقیر میکنه؟!؟ به حدیث آخر خیلی توجه کنید و بهش فکر کنید. تفاوت شخصیت های بزرگوار و اشخاص فرومایه، در سبک زندگی و نحوه تفکر اونها هست. سبک زندگی ما چطوره؟؟ خاتم @sabk_zendegi_khatam ⛔ فقط برای بزرگوارانی ارسال کنید که مطمئنید دوس دارن سبک زندگی سالم داشته باشن

⛔ میدونم تاحالا خیلی خرابکاری کردیم که ممکنه جبران ناپذیر باشه، ولی از الآن شروع کنیم به جبران و تا جایی که امکانش هست دیگران رو آگاه کنیم تا جلوی خرابکاری نادانسته خیلیآ گرفته بشه @sabk_zendegi_khatam ((نشر واجب)) ⛔هرگونه کپی برداری آزاد🌷

⛔ خطر جدی برای زنان عفیف و مردان غیور 🎥 درآمدزایی حجاب‌استایل‌ها با بلوز و شلوار!! اسلام آمریکایی نرمالیزاسیون سلبریتیسم به امید خدا با روشنگری های عالمانه، میتونیم جلوی حمله فرهنگی استکبار جهانی را سد کنیم✌️ 📡  @sabk_zendegi_khatam ⛔ هرگونه کپی برداری آزاد🌷 و حلال (تا جایی که امکانش هست منتشر کنید)

📍شنود مخفیانه دکتر متخصص و دکتر داروخانه.😞 دکتر متخصص به دکتر داروخانه میگوید من در نسخه هایم دارو را زیاد می نویسم و توصیه اکید می کنم فقط باید از داروخانه شما تهیه کنند، لذا این ماه ۵۰۰ میلیون به حسابم واریز کن ولی از ماه بعد باید ۷۰۰ میلیون تومان واریز کنی، دکتر داروخانه هم در حال چانه زدن با این متخصص شیاد و پست فطرت است که زیاد است و..... تا زمانی که رابطه بیمار با پزشک و داروخانه، رابطه خریدار و فروشنده است این وضعیت ادامه خواهد داشت. 👌محرمانه @sabk_zendegi_khatam 👆 👆 👆 نکته یک : دستان پزشکان مخلص و با خدا را بوسه میزنیم و دعا میکنیم جامعه عزیز پزشکی از آن پزشکان ناپاک، پاک شود. الهی آمین نکته دو : سبک زندگی خودمونو طوری تنظیم کنیم که سالم بمونیم و کمتر به پزشک مراجعه کنیم... ⛔با غیرت منتشر کنید