eitaa logo
💞 مرکز روانشناسی خانواده مهر 💞
1هزار دنبال‌کننده
779 عکس
1هزار ویدیو
2 فایل
زیر نظر کارشناس ارشد مشاوره استاد شعبانی # مدیر موسسه فرهنگی هنری سبک زندگی خانواده خوشبخت #مشاور حوزه حضرت ولی عصر عجل الله # مؤلف بیش از ۲۵ جلد کتب تربیتی و روانشناسی # مربی کشوری دورهای تربیت مربی سبک زندگی #مدیر مرکز روانشناسی خانواده مهر
مشاهده در ایتا
دانلود
‍ معرفی یک بازی 🎈بادکنک خشم🎈 برای کنترل خشم کودکان 🎈🎈😍😍😍 در این بازی به بچه‌ها آموزش می‌دهیم تا از طریق حفظ آرامش و کنترل تنفس و خشم خود آرامش پیدا کنند. بچه‌ها در هنگام خشم، بادکنکی را باد می‌کنند و بعد از پر شدن در آن را محکم نگه می‌دارند، سپس با جسم نوک تیزی آن را میترکانند. وقتی بادکنک‌ می‌ترکد بچه‌ها می‌ترسند و خودشان را عقب می‌کشند در این هنگام می‌توان به آنها آموزش داد که این کار می‌تواند خطرناک باشد و تکه‌های آن به سر و صورت دیگران پرتاب شود یا کسی از صدای مهیب آن بترسد. ‌بعد از این مرحله از کودک می‌خواهیم تا چند نفس عمیق بکشد . سپس چند بادکنک دیگر به او می‌دهیم و از او می‌خواهیم آنها را باد کند و هوای درون بادکنک را به آرامی خارج سازد طوری که کسی نترسد و خطری متوجه کسی نشود. بعد از این مراحل به کودک آموزش می‌دهیم که وقتی خشمگین می‌شود به آرامی نفس بکشد و با خوردن آب بر خشم خود فائق آید و تصمیم مناسبی بگیرد. این بازی ساده اما معجزه‌آسا را با کودکان انجام دهید. 🎈🎈🎈🎈 💫نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان💫
پله‌ی نردبان هیچوقت برای این نبوده که روش استراحت کنی، فقط برای این بوده که یه پای تو رو نگه داره تا بتونی اون یکی پات رو بالاتر بذاری.
با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی. مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش. شاید فردایی نباشد، شاید فردایی باشد؛ اما عزیزی نباشد... 🌸 @sabkzendegikhanevadekhoshbakht
میدانم اگر بخواهم از زندگی ‌لذت ببرم همه چیزش لذت بردنی ‌است. و اگر بخواهم از آن رنج ببرم همه چیزش رنج بردنی ‌است. کلید #لذت و یا #رنج در دست من است.
خوشی های بزرگ زیاد مهم نیستند مهم این است که آدم بتواند با چیزهاي کوچک خیلی خوش باشد... خانواده خوشبخت کانالی برای زندگی عاشقانه‌‌، کانال رو به دوستانتون معرفی کنید ❤️@sabkzendegikhanevadekhoshbakht
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دنیا متعلق به آدمایی هست که صبح ها با یک عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن به فکر آمدن روزهای خوب نباشید روزهای خوب را باید ساخت