🌺🌺 هدیهٔ ماه شعبان 🌺🌺 ✡️ دانلود کتاب «گرگ‌شناسی» 💥 مباحثی در «یهودشناسی» ✍️ تألیف: علی خلیل اسماعیل 📚 ناشر: اندیشکدهٔ‌مطالعات‌یهود #جهاد_تبیین #لبیک_یا_امام_خامنه_ای

🎥 سلام فرمانده ۲ سرودی با ۱۰ هزار دهه‌هشتادی 🍀🌸کانال سبک زندگی🌸🍀 🆔️@sabkezedegi_8

﷽ ✨🌸اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً🌸🍃 #سلام_امام_زمانم #امام_زمان #دعای_تعجیل 🍀🌸کانال سبک زندگی🌸🍀 🆔️@sabkezendegi_8

🇮🇷 🎥چرا مچ پا و دست و دکمه مانتو ها در مد جدید باز است🤔 این ۴ دقیقه ارزش دیدن رو برای حفظ شخصیت انسان دارد😐 🍀🌸کانال سبک زندگی🌸🍀👇👇👇 🆔️@sabkezendegi_8

🎥 شما بی‌صاحب نیستید، ما حواسمون بهتون هست! 🍀🌸کانال سبک زندگی🌸🍀👇👇👇 🆔️@sabkezendegi_8

سلام و عرض ارادت 🌹🌺 « تقدیم رایگان و مجازی چند دوره آموزنده، بی نظیر، فوق العاده و نجات دهنده زندگی ها» ❇️❇️❇️❇️❇️❇️ مهم مهم مهم 👇 لطفا جهت دریافت لینک دوره ها هیچ پیامی جز ارسال اسکرین شات این پیام به 5 گروه به ما نفرستید. تعداد پیام ها فوق العاده بالا هست و امکان دیدن نیست. تا اطلاع ثانوی پیام تشکر هم نفرستید. 😁😄 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ دوره های رایگان و مجازی زیر به اقرار شرکت کنندگان، زندگی بسیاری را از متلاشی شدن نجات داده، لذا تقاضای اکید داریم که در نشر این پیام دریغ نفرمایید. متشکرم. اجر شما با صاحب قرآن 💐🌹 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 لطفا جهت دریافت لینک تمام دوره های زیر، این پیام را به 5 گروه یا کانال بفرستید و تصویر آنرا به ایدی زیر ارسال فرمائید. @z_m1392 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 1- دوره « فرزندپروری، کنترل خشم» دکتر سعید عزیزی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 2- دوره «رابطه صحیح زن و شوهر» دکتر حبشی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 3- دوره «روش درست برخورد با خطای همسر» دکتر بورقانی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 4- دوره «20 نکته ناگفته تربیتی در مورد فرزندآوری» حجة الاسلام و المسلمین وافی(صاحب 13 و شاید بیشتر فرزند صالح) 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 5- دوره رایگان «مدیریت مومنانه خانواده» دکتر حبشی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 6- دوره رایگان «ارتباط موثر با خانواده شوهر» سرکار خانم صدیق 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 7- دوره رایگان «تربیت فرزند» استاد تراشیون 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 این دوره های رایگان در حال تکمیل هست. شاید با چند دقیقه وقت گذاشتن برای نشر بتوانید یک زندگی را نجات دهید، پس تا حد توان نشر دهید.📣💪👊 ان شاءالله برایتان باقیات الصالحات باشد.

💋همسرتان را زیاد ببوسید. 💋 👈 بوسه عاشقانه ، قاتل استرس است و باعث آرامش همسرتان میشود 👈 و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما و خانواده را درپی دارد. 🍀🍃🍃🔸🌸🔸🍃🍃

🌺بسیاری از افراد تلاش زیادی برای حذف هیجان‌های منفی مثل #غم،خشم و... انجام‌ مید‌ن تا مبادا این هیجان‌ها اونها رو از پا در بیاره و زندگی رو برای اونها غیر قابل تحمل کنه. ⬅️اما این تلاش باعث میشه که #ترس اون‌ها از تجربه هیجان‌ها بیشتر بشه. ⬅️تجربه هیجان‌ها ممکنه دردناک باشه اما ضروری هست،هیجان‌های منفی اگر تجربه بشن اثرشون کم میشه. ✅آخرین باری که به دلیل یه اتفاق دردناک غم،اضطراب،نگرانی و ... داشتید رو بیاد بیارید، آیا اون هیجان‌ها تا الان باقی مونده و شما رو آزار میده یا اینکه شدتش کم شده و درد روانی کمتری داره؟ 🔹ناتوانی در کنترل خشم و ابراز اون به شیوه‌های ناسالم پیامدهای منفی زیادی برای افراد به همراه داره مثل مشکلات زناشویی، تعرض‌های بین‌فردی، مشکلات قانونی و... 🔹سرکوب کردن خشم هم باعث بیماری‌های روان‌تنی مثل فشارخون بالا ، مشکلات گوارشی(مانند زخم معده )، بیماری‌های قلبی عروقی و... میشه. 🔹افسردگی یکی از نتایج سرکوب خشم به شیوه نادرست هست. 🔹پس یادگیری مهارت کنترل خشم برای هر فردی مهم و ضروری هست.