خواص شیره انگور برای اعصاب شیره انگور به دلیل دارا بودن منیزیم در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ‌های عصبی و خونی را متعادل می‌کند و باعث آرامش اعصاب می‌شود و به همین علت برای افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خلق و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد. 🔸مقدار مصرف : معمول شیره انگور برای افراد مختلف متفاوت است. برای بزرگ‌سالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز مقدار مناسبی است ولی در کل مقدار مصرف آن کاملاً متناسب با ذائقه افراد است. 🚫 باید دقت کرد که با توجه به طبع گرم و قند بالای موجود در شیره انگور، افراد گرم‌مزاج و دیابتی در مصرف این شیره زیاده‌روی نکنند. https://eitaa.com/sabkezendegi_8

فالوده خیار و سکنجبین 🥒🥃 طرز تهیه فالوده خیار سکنجبین: ♦️مرحله اول: برای تهیه فالوده خوشمزه خیار و سکنجبین در ابتدای کار، تخم شربتی را شسته و در مقداری آب خیس می کنیم تا آب را جذب کرده و حالت ژله ای پیدا کند. ♦️مرحله دوم: در این مرحله خیارها را به خوبی می شوییم سپس پوست می گیریم و آنرا با رنده درشت رنده می کنیم، سپس داخل ظرف مناسب مانند پارچ می ریزیم. در ادامه تخم شربتی خیس خورده را نیز به ظرف حاوی خیار رنده شده اضافه می کنیم و با هم ترکیب می کنیم. https://eitaa.com/sabkezendegi_8 ♦️مرحله سوم: سپس ۱ تا ۲ لیوان آب اضافه می کنیم تا به مقدار دلخواه برسد. در ادامه شربت سکنجبین را کم کم اضافه کرده تا طعم شیرینی آن مطلوب شود. ♦️مرحله چهارم: فالوده را حدود ۲ تا ۴ ساعت در یخچال استراحت می دهیم تا طعم بگیرد. سپس یخ را به آن اضافه کرده و نوش جان می کنیم.😋 💁‍♂ این فالوده برای افراد صفراوی و دموی که؛ 🥒 گرمایی هستن و 🍹زیاد تشنه می شوند 🥒 برای رفع گرمازدگی 🍹تعدیل مزاج 🥒 تقویت کبد 🍹رفع صفرا 🥒 برای بچه های بیش فعال 🍹بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است. https://eitaa.com/sabkezendegi_8

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «إیاکم و شرب الماء من قیام أرجلکم ؛ فإنه یورث الداء الذي لا دواء له أو یعافي الله "عزوجل".» ايستاده آب نخوريد ، زيرا موجب دردى مى‌شود كه درمان نداشته باشد، مگر آنكه خدا عافيت دهد. ✅ نکته : ( شبها ایستاده نوشیدن ممنوع ، در طول روز ایراد ندارد ) 📚 تحف العقول، ص۱۱۲ بحارالأنوار، ج۶۶، ص۴۵۸، ح۱ الخصال، ص۶۳۴، ح۱۰ علل الشرایع، ص۴۳۴، ح۱۴ #آب #آداب_نوشیدن #ایستاده_آب_خوردن #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

✅ خرفه، سبزی فراموش شده ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍‍#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 ‍ رسول خدا (ص) می فرمایند: ✍️ بر شما باد خرفه 🔶 چرا که زیرکی می دهد 🔶 و اگر تنها یک چیز باشد که عقل را افزون می کند، همان است. 📚 منبع: المحاسن، ج ۲ ، ص ۳۲۳

🌺 ترکش خمپاره پیشونیش رو چاک داده بود که ازش پرسیدم: چه حرفی برای مردم داری؟ با لبخند گفت: از مردم کشورم میخوام وقتی برای خط کمپوت میفرستن، عکس روی کمپوت‌ها رو نکنن!! گفتم داره ضبط میشه برادر یه حرف بهتری بگو با همون طنازی گفت: اخه نمیدونی سه بار بهم رب گوجه افتاده ...!!😂 🔹"هفته دفاع مقدس مبارک"

🫕 یکی از غذاهای مغذی که سرشار از پروتئین گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است، حمص می‌باشد که در کشورهای عربی جزو غذاهای اصلی است. گیاه‌خواران حمص را جانشین گوشت می‌کنند. این غذا از نخود پخته و ارده به‌نام (طحینه) درست می‌شود. طرز تهیه: حدود ۳۰۰ گرم نخود را کاملاً بپزید تا نرم شود و تقریباً آب آن تمام شود. (بهتر است پوست‌های نخود را پس از خیس خوردن جدا سازید) آب دو عدد لیموترش را بگیرید و با نخود پخته داخل مخلوط‌کن برقی بریزید تا کاملاً له شود (با دست هم می‌توانید آن را بکوبید) سپس مقدار ۱۰۰ گرم ارده، یک‌چهارم سیر له شده، مقدار کمی فلفل، زیره، شوید، جعفری و نمک طبیعی، مقداری هم روغن زیتون به آن اضافه کنید، این مواد را به هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود. 🫔حمص را می‌توانید به‌صورت سرد برای ساندویچ، استفاده کنید. حمص حتی ناهار خوبی برای بچه‌هایی است که مدرسه می‌روند. #تغذیه #ناهار #مدرسه https://eitaa.com/sabkezendegi_8

لطفا این کلیپ را تماشا کنید و اگر هم مایل بودید نشر بدهید. https://eitaa.com/sabkezendegi_8

خانمها ببینند! خدای من! از این واضح‌تر؟! #فرنگ_نما #حجاب #خانواده_دینی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 لینک کانال https://eitaa.com/sabkezendegi_8

🔴 هر دو ۱۳ ساله هستند 🔹ولی یکی تربیت شده فرهنگ امام خمینیه و دیگری تربیت شده فرهنگ غرب https://eitaa.com/sabkezendegi_8

✅چطور ذهنمان را آرام کنیم؟ 🔸 از رفت‌وآمد با افراد سمی و کسانیکه زیادی حرفهای بیخود میزنند پرهیز کنید. 🔹 به پادکست گوش بدهید. 🔸 حداقل یک ساعت روزانه از تکنولوژی فاصله بگیرید. 🔹 هر آنچه از وجود آن در زندگی خود شاد و شکرگزار هستید را بنویسید. 🔸 بدون اینکه احساس گناه کنید گاهی اوقات چرت بزنید. 🔹 اگر گاهی اوقات تفکر منفی شما را آزار می‌دهد،‌آن را به چالش بکشید و در احساس خودتان دقیق شوید. 🔸 تمرین کنیم که به راحتی نه بگوییم. 🔹 اگر چیزی شما را اذیت می‌کند روال آن را تغییر دهید و رفتار و چیزهای جدید را امتحان کنید. 🔸 کتاب‌ بخوانید. 🔹 به مدت ۷ دقیقه مدیتیشن کنید. 🔸 برای بالا رفتن اعتماد به نفش و حال عمومی خودتان هم که شده فعال باشید. 🔹حتما  یک روز مرخصی از کار یا تحصیل بگیرید و نسبت به آن احساس گناه نکنید. 🔸 در طبیعت پیاده‌روی کنید. 🔹 صبح‌ها زود بیدار شوید. 🔸 برای خود نوشیدنی گرم مانند چای درست کنید. 🔹 در مورد اضطراب‌های خود با کسی صحبت کنید. 🔸 به تعطیلات موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه‌ریزی بعدی خودتان برای آن را ترسیم کنید. https://eitaa.com/sabkezendegi_8