🌾سبوس برنج 🔵 اکثر ویتامین های گروه B در سبوس وجود دارد 🔵 محصولاتی که سبوس آن ها گرفته می شود مانند آرد، برنج، نان های بدون سبوس و مانند آن فاقد این دسته از ویتامین ها هستند 🔵 سبوس برنج  ویتامین B بسیار زیادی دارد ولی برنج سفید فاقد ویتامین B است 🔵 برنج حاوی سبوس موجب شادابی و طراوت شده و موجب می شود موها دیرتر سفید شود @sabkezendegi_8

#خانمها_بدانند 🍃یکی از وظایف مهم زن این است که فرزند را با عواطف، با تربیت صحیح، با دل دادن و رعایت و دقّت، آن چنان بار بیاورد که این موجود انسانی چه دختر و چه پسر وقتی که بزرگ شد، از لحاظ روحی، یک انسان سالم، بدون عقده، بدون گرفتاری، بدون احساس ذلّت و بدون بدبختی‌ها و فلاکت‌ها و بلایایی که امروز نسل‌های جوان و نوجوان غربی در اروپا و آمریکا به آن گرفتارند، بار آمده باشد. ❣کانال سبک زندگی را به دوستان تون معرفی کنید ❣ ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓ @sabkezendegi_8 ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃━━━┛

و سلام بر شهدا و سلام بر اطفال شهید! و سلام بر کوچکترین شهید غزه که تنها 7 روز سن داشت💔 و سلام بر قلب های داغدار #طوفان_الاقصی #فلسطین ꧁꧂🌿꧁꧂🌿꧁꧂ کانال سبک زندگی @sabkezendegi_8 ꧁꧂🌿꧁꧂🌿꧁꧂

رهبر انقلاب اسلامی امروز: با لطف و عنایت خداوند متعال این حرکتی که در فلسطین آغاز شده است، به پیش خواهد رفت و منجر به پیروزی کامل فلسطینی‌ها خواهد شد. #بشارت ꧁꧂🌿꧁꧂🌿꧁꧂ کانال سبک زندگی @sabkezendegi_8 ꧁꧂🌿꧁꧂🌿꧁꧂

وقتی همه چیز در استانه ی فروپاشی است و اصلا امور بر وقف مرادتان پیش نمیرود نشانه ی خوبی است از این که همه چیز در شرف درست شدن است. شاید باورتان نشود اما حقیقت دارد و یکی از تفاوت های مهم انسان های موفق با دیگران در همین نکته است که در هنگام احساس فروپاشی انگیزه شان چند برابر میشود. در قانون زندگی؛ آشفتگی ؛ اغلب در آستانه ی پیروزی حادث میشود !!!!!! 🖋هنریت‌کلاوسر @sabkezendegi_8

#آموزش 💢اگر فرزندتان نتوانست مطلب ، درس یا تمرین‌هایی را درست بفهمد و انجام دهد ، باکمال آهستگی و شکیبایی توأم با شوق او را یاری دهید. ◻️ از داد و فریاد و پرخاشگری جدا خودداری کنید. ◻️ زمانی که حوصله کافی ندارید ، نظارت آموزشی انجام ندهید. ◻️ عادت به نظم و ترتیب و تمیزی دفاتر را به فرزندتان آموزش دهید. ✅ تشویق مناسب و به موقع را فراموش نکنید . @sabkezendegi_8

اداره شوهرگاهی از بچه هاسخت تره..! #لبخندانه😄 @sabkezendegi_8