🌀پدر، دلواپسِ آینده‌ی دخترش است اما حتی یک‌بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و با هم گپ بزنند. 🌀دختر، نگرانِ فشارِ کاریِ پدر است اما حتی یک‌بار هم نشده که خواسته‌هایش را به تعویق بیاندازد تا پدر برای مدتی احساسِ آرامش کند. 🌀مادر، با فکرِ خوشبختی فرزند خوابش نمی‌برد اما حتی یک‌بار هم نشده که با فرزند در موردِ خوشبختی ‌اش صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال‌ می‌کند؟ 🌀پسر ، با فکرِ رنج و سختیِ پدر و مادر از خواب بیدار می‌شود اما حتی یک‌بار هم نشده که دستش را بگیرد، با او به سینما برود، با او تخمه بشکند، فیلم ببینید و کمی به او آرامش بدهم. ⭕️عدّه ای از ما آدم‌های بلاتکلیفی هستیم. از یک‌طرف در خلوتِ خود، دلمان برای این و آن تنگ می‌شود از طرف دیگر، وقتی به هم می‌رسیم، هیچ نمی گوییم! انگار نیرویی نامرئی، دهانمان را بسته تا مبادا چیزی در موردِ دل ‌تنگی ‌مان بگوئیم! 💔تکلیفمان را با خودمان روشن نمی‌کنیم! 💕یکدیگر را دوست می‌داریم اما آنقدر شهامت نداریم که دوست‌داشتن ‌مان را ابراز کنیم... @sabkezendegi_ivle

چرا باید پیاده روی اربعین را تجربه کرد؟ 🔰 هشت اتفاق مهمی که در این اجتماع بزرگ رخ می دهد. #اربعین_حسینی #پیاده_روی_اربعین ┈••••✾•💞🌺💞•✾•••┈┈• @sabkezendegi_ivle

#بیانات_رهبری 🌹زمان رفت و برگشت برای زیارت امام‌حسین علیه‌السلام جزو عمر حساب نمی‌شود ‌‌ ‌‌@sabkezendegi_ivle

🔰 سفر اربعین؛ سفری با ثواب سیصد هزار سال عبادت! 🔸یک حساب سرانگشتی بکنید؛ فرض کنید از نجف تا کربلا پانزده، شانزده فرسخ است، حالا البته اگر از جاهای نزدیک‌تر آن را هم حساب کنید بیشتر هم می‌شود، در حدود صد کیلومتر یعنی صد هزار متر، هر متری هم معمولاً سه، چهار قدم است؛ آدم به‌طور متوسط هر متر را با سه قدم طی می‌کند. صد هزار متر، هر متری سه قدم، سیصد هزار قدم می‌شود یعنی شما از نجف که راه می‌افتید تا به کربلا بروید سیصد هزار قدم برمی‌دارید. این ادعایی که من نقل کردم این است که هر قدمی ثواب یک سال عبادت را دارد یعنی در مجموع ثواب سیصد هزار سال عبادت! ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ آدرس سخنرانی کامل: https://mesbahyazdi.ir/node/7093 سیدالشهدا‌علیه‌السلام؛ باب وسیع رحمت الهی ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ @sabkezendegi_ivle

💕 مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی ،بدان که زندگی می کنی. 👌در جستجوی عشق نباش خودت عشق باش و عشق خلق کن💖 🌸جایی که تنفر تبدیل به عشق شود بهترین جای دنیاست 😍 💚🌹سلام روز زیباتون بخیر🌹💚 @sabkezendegi_ivle

✅🔰✅🔰✅🔰✅🔰✅🔰✅🔰✅🔰✅🔰 🟣کارهایی که انرژی شما را از بین میبرد: 🔻متقاعد کردن دیگران برای تغییر 🔻برعهده گرفتن چند کار به طور همزمان 🔻توجیه کردن انتخاب ها و شیوه ای که دوست دارید زندگی کنید 🔻آدم قوی داستان بودن 🔻درگیرکردن بی مورد خود در زندگی دیگران 🔻تلاش برای متقاعد کردن دیگران که شما را درک کنند 🔻تلاش برای کاملا بی نقص انجام دادن کارها 🔻تلاش برای اطمینان یافتن از اینکه همه از شما راضی هستند @sabkezendegi_ivle

💥مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند!! نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم !! 💚وقتی همسر شدیم،باید همسری کنیم💚 ♨️نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم 💠فرق نمیکند☝️ ✅چه زن و چه مرد 🌀در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ،بیرون رفتن ، خرید 🌺همه چیز با همکاری هم🌺 @sabkezendegi_ivle

✅خودتان را #تایید کنید؛ ✍هر روز خودت را تایید کن، به خودت بگو که من هر کاری را با موفقیت به پایان می رسانم ، من پیروز و برنده زندگی خویش هستم، با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد. و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. 😌🤩بنابراین امروز به خودت امید بده، از خودت تشکر کن که اندیشه هایت مثبت و در جهت خوشبختی جریان دارد، ⚡️تاثیر کلام شما بر سلولهای 🔮بدنتان معجزه می کند.💪 @sabkezendegi_ivle

❌ چهار عمل مکروهی که روزی را کم می‌کند... 💠امام سجّاد (علیه السلام) : «مکروهاتی که روزی را از انسان دفع می‌کنند : ⭕️اظهار فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ ⭕️خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ ⭕️تحقیر و کم‌ارزش شمردن نعمت های خدا؛ ⭕️شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال؛ 📌معانی الاخبار، ص ۲۷۱ @sabkezendegi_ivle

🟣🖤جاماندگان #اربعین، حتماً ببینند! 💥فرمولی مهم برای ازدست ندادن اربعین! 👤#استاد_شجاعی @sabkezendegi_ivle

#جنگ_روانی 🔻نبردهای امام علی علیه السلام @sabkezendegi_ivle

💔🎍 خيال خام پلنگ من به سوي ماه پريدن بود و ماه را ز بلندايش به روي خاك كشيدن بود پلنگ من دل مغرورم پريدو پنجه به خالي زد كه عشق ماه بلند من وراي دست رسيدن بود من و تو آن دو خطيم آري موازيان به ناچاري كه هر دو باورمان زاغاز به يكدگر نرسيدن بود گل شكفته خداحافظ اگرچه لحظه ديدارت شروع وسوسه اي در من به نام ديدن و چيدن بود شراب خواستم و عمرم شرنگ ريخت به كام من فريبكار دغل پيشه بهانه اش نشنيدن بود اگر چه هيچ گل مرده دوباره زنده نشد اما بهار در گل شيپوري مدام گرم دميدن بود چه سرنوشت غم انگيزي كه كرم كوچك ابريشم تمام عمر قفس مي بافت ولي به فكر پريدن بود #حسین_منزوی 🔶کانال شعر و متن ادبی دریچه https://eitaa.com/joinchat/3470721053Cdcfdf8d469

🌹 تصور کن در حرم سیدالشهداء هستی 🔹گزیده‌ای از بیانات علامه مصباح یزدی (ره) در باب توجه و ذکر سید الشهداء علیه السلام ✅ @sabkezendegi_ivle

🌹بیانات مقام معظم رهبری 💚خانواده با عشق زنده است💚 کانال سبک زندگی eitaa.com/sabkezendegi_ivle

🌸🍃هر چقدر بیشتر ، بهتر @sabkezendegi_ivle

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 🔰باید با اب طلا نوشت اینو:👇 💥هرچقد وقت بزاری تا دیگران رو خراب کنی همون قدر وقت کم میاری که خودت رو بسازی😉 👈این یادت نره☝️ 👤#دکتر_انوشه @sabkezendegi_ivle

⁉️می‌دونید اگه ملاک‌های ازدواج، ظاهری باشن و نه حقیقی، چه اتفاقی می‌افته؟🤷‍♂🤷‍♀ ✍امروزه، ملاک‌های ظاهری تأثیر ویژه و تعیین کننده‌ای توی ازدواج دارن. گاهی این ملاکَ‌ها بر معیارهای حقیقی غلبه می‌کنن. یکی از دلایل اصلی اولویت داشتن این ملاک‌ها، فراموش شدن جنبۀ قدسی ازدواجه.🤦‍♂🤦‍♀ ❌ وقتی ملاک‌های غیر منطقی، مدیریت تصمیم گیری رو تو ازدواج به دست بگیرن، یکی از نتیجه‌های اون، سخت شدن ازدواجه.☹️ 🔰چهره و قیافه 🔷🔹اگه هدف ازدواج رو فراموش نکرده باشیم، جایگاه قیافه رو تو انتخاب همسر درک می‌کنیم. هدف از ازدواج، انتخاب همسریه که باهاش، مسیر بندگی و عبودیت رو طی کنیم و از دو روزۀ دنیا توشه‌ای برا آخرت بگیریم.👌 🔷🔹لازمۀ رسیدن به این هدف، کفویت هست. اگه کفویت باشه، محبّت تولید می‌شه و اگه محبّت ایجاد شد، قیافۀ محبوب تو نگاه آدم دوست داشتنی و دل نشین می‌شه. ⛔️ اگه هم کفویت نباشه، قیافه هر اندازه هم که زیبا باشه، برا آدم خسته کننده می‌شه #استاد_عباسی_ولدی 💠امام صادق علیه السلام فرمودن: اگه مردی به خاطر زیبایی و مال زنی با اون ازدواج کنه، خداوند اون رو به مال و جمال زن واگذار می‌کنه. اگه هم به خاطر دین با اون ازدواج کنه، خداوند جمال و مال رو روزیش می‌کنه. 📌الکافی، ج۵، ص٣٣٣. @sabkezendegi_ivle

💥4 نکتهء طلایی راحت شدن از دخالت دیگران 🟢۱. رازهای خونه رو برملا نکن هرخونواده رازهای خودشو داره و برملا شدن شون، استقلال خونواده رو زیرسوال میبره و راهو برای دخالت خانواده‌ها باز میکنه. مخصوصا موقع دعوا و مشاجره. که بعداز دعوا ماجرا رو به خونوادتون تعریف نکنید! - اولاً اونا یک طرفه قضاوت میکنن؛ - دوماً همسرتون پیش اونا تخریب میشه؛ شما بزودی باهم آشتی میکنین و همه چیزو فراموش میکنید اما خونواده‌تون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به همسر و زندگی شما تغییر می‌کنه. علاوه بر اینکه با این کارتون به نوعی اجازه دادین که تو زندگی‌تون دخالت کنن. 🔵۲. شما کار درست رو انجام بدین در مقابل دخالت‌ها، آرامش‌تون رو حفظ کنین و بجای رفتار تدافعی، دخالت هاشونو ندید بگیرین؛ مطمئن باشید اکثرا: 🔸• با سکوت و بی‌تفاوتی [نه بی‌احترامی]، 🔸• با عوض کردن بحث، 🔸• و یا انجام کار جدید، دخالت‌ها قطع خواهد شد. ✅پس در برابر نظرهای بقیه درباره مسائل خصوصی‌تون هیچ واکنشی نشون ندید، فقط آخر سر، کاری رو انجام بدین که به نظر شخص شما و همسرتون کار درست هست. در واقع، در عمل، طرف دخالت‌کننده، متوجه میشه که شما هرگز خواسته اشتباه اونو اجابت نمی‌کنین. 🟠۳.سعی کنید خونه مستقل بگیرید. سعی کنید هرگز، باخانواده همسر زندگی نکنید. اینطوری استقلال‌تون به خطر میفته، و خواه ناخواه تو مسائل شخصی‌تون دخالت میشه. سخت بتونید تنهایی جایی برید، سخت بتونید مهمون دعوت کنید، بعد از مدتی حرمت‌ها هم شکسته میشه، و حتی تو تربیت بچه‌هاتونم تاثیر خواهد گذاشت! 🟣۴. استقلال مالی پیدا کنید. اگه از لحاظ مالی به خانواده همسرتون وابسته باشید، ممکنه نظراتی رو درباره‌ زندگی شخصی‌تون بشنوید. 💠و حرف آخر اینکه : ☝️مطمئن‌ترین روشِ جلوگیری از دخالت اطرافیان در زندگی مشترک‌تان، یکی شدن و دوستی با همسر هست. ⭕️نه جنگیدن با همسر و خانواده همسر، برای دخالت نکردن‌شان در زندگی شما!!! @sabkezendegi_ivle

💍💞 اختلاف سن در زوجين چقدر اهميت دارد؟ ✍ تفاوت سن در فرهنگ ها اهميت دارد ولی ميزان آن را هم هيچ علم و منطقی با قاطعيت تخمين نزده است. تفاوت در سن بلوغ دختر وپسر اين روند را طوری نهادينه كرده كه پسرها با توجه به ديرتر بالغ شدنشان بايد از دخترها بزرگتر باشند، با اين حال فاكتور سن به تنهایی نمی تواند تضمين كننده يك ازدواج موفق باشد. 💕 رشد عاطفي و فكری 💕 تشابه علایق و طرز تفكر 💕 تشابه مذهبی وفرهنگی 💕تشابه تحصيلاتی و طبقاتی 💕 تشابه به علاقه به زندگي وفرهنگ وآداب و رسوم بين زوجين نشان دهنده بهترين زمان برای ازدواج است. ⭐️اينكه مرد از زن بزرگتر باشد ⭐️يا زن از مرد بزرگتر باشد ⭐️يا هم سن هم باشند هيچكدام ملاك كلی نيست.😉👌 ❤️ میزان رشد فكری و عاطفی طرفين می تونه یک ملاک خوب باشد. @sabkezendegi_ivle

💝🍀💝🍀💝🍀💝🍀💝🍀💝🍀💝🍀💝 #هردوبخوانیم 💚صمیمیت در رابطه زوجین💚 1️⃣ عاطفه: عواطف‌شون رو به راحتی برای هم بیان می‌کنند. 2️⃣ بیانگری: عقاید و نگرش‌ها‌شون رو به هم ابراز می‌کنند. 3️⃣ سازگاری: میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر. 4️⃣ همبستگی: میزان تعهد زوج نسبت به هم. 5️⃣ رابطه جنسی: میزان رضایت از رابطه جنسی. 6️⃣ حل تعارض: حل اختلاف نظر با هم. 7️⃣ خودمختاری: میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده. 8️⃣ هویت: میزان اعتماد بنفس و عزت نفس زن و شوهر. @sabkezendegi_ivle

🔆🔅🔅✨هر دو بخوانیم✨🔅🔅🔆 ♨️از کلیدها استفاده کنید نه از قفلها 🔰قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔰کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت 📛وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید 📛وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید 📛وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید ☝️شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه. ☝️اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد 💠وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند. ‌  @sabkezendegi_ivle

🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋 ✅ #ازدواج سالم این شکلی است!👇 ✍همه می خواهند ازدواج موفق و خوشبختی ناتمامی داشته باشند. اما فقط عده کمی به این خواسته می رسند.چرا؟ چون ازدواج موفق هم رمز و رازی دارد که باید آن را یاد بگیرید: 🔶 ایده آل های مشخص دارند: #زوج های خوشبخت، قبل، حین و بعد از ازدواج، می دانند از زندگی چه می خواهند و چطور باید به این خواسته ها برسند. وقتی آدم ها تکلیف شان با خودشان روشن باشد، در انتخاب شریک زندگی هم دقیق تر عمل می کنند و زندگی را از روی برنامه و نقشه ای که در ذهنشان دارند، پیش می برند. 🔷 عشقشان را تازه نگه می دارند: دوستی، احترام، عشق بین زوج های خوشبخت هر روز بیشتر می شود. چرا؟ چون نهال عشقشان را آبیاری می کنند. دوستت دارم را زیاد می گویند، به یکدیگر کمک می کنند، از هم حمایت می کنند و رابطه جنسی شان را در گذر روزها، از دست نمی دهند. رابطه جنسی قوام دهنده رابطه عاطفی #زن و #مرد است و با حذف آن زندگی زناشویی تبدیل به یک رابطه اجتماعی می شود و کم کم به سردی می گراید. 🔶دعوا کردن بلدند: زوج موفق، حل مساله بلد است. آنها قهر نمی کنند، به جای پرخاشگری، با هم صحبت می کنند. برای دلخوری شان محدودیت زمانی تعیین می کنند. رازدار مشکلاتشان هستند و نمی گذارند کسی از دعواهایشان با خبر شود. 🔷 پروژه های مشترک دارند: زوج موفق زندگی واقعا" اشتراکی دارند. یعنی علایق و فعالیت های مشترک زیادی دارند و از همراهی یکدیگر لذت می برند. 🔶 حیطه فردی دارند: شاید در اوایل ازدواج همه زوج ها به هم چسبیده باشند و همه کارهایشان دو نفری انجام شود اما کم کم باید از هم فاصله بگیرند تا حریم فردی شان هم حفظ شود و استقلال هر کدام باقی بماند. زوج های موفق می دانند قرار نیست ازدواج همه ابعاد رشد فردی را تحت تاثیر قرار دهد و علاقمندی های فرد را از او بگیرد. آنها خلوت خود را دارند، گاهی برای دوستانشان، علاقمندی هایشان و پیشرفت شخصی وقت می گذارند و برای وقت شخصی یکدیگر ارزش و احترام قایلند. 🔷 حامی و کمک حال یکدیگرند: زوج های موفق تقسیم کار مشخصی دارند. مسئولیت های زندگی و کارهای خانه را با هم تقسیم کرده و آن را برای هم جذاب می کنند. 🔶 یکدیگر را تضعیف نمی کنند: هیچ چیز به اندازه تحقیر و سرزنش رابطه یک زوج را خراب نخواهد کرد. در زوج های موفق طعنه، کنایه، غر، تحقیر، تمسخر و سرزنش جایی ندارند. 🔷همدیگر را تغییر نمی دهند: وقتی احترام و تشابه و تناسب اساس یک رابطه باشد، زوج ها تلاشی برای تغییر یکدیگر نمی کنند. آنها به یکدیگر اعتماد دارند، همدیگر را همانطور که هستند می پذیرند و به جای این که هر کدام شبیه دیگری شوند، سعی می کنند به نقطه مشترک و تفاهم برسند. @sabkezendegi_ivle

👌زمان نصیحت خیلی مهمه 📌حتما ببینید👆 #حاج_آقا_قرائتی @sabkezendegi_ivle

🌹با سلام و عرض ادب 💥به دو دلیل فعلا صوت های مهارت های زندگی در کانال درج نمی شود. ۱_ برخی از مشکلات پیش آماده که متعاقبا اعلام می شود ۲_درخواست برخی مخاطبین برای برگزاری بعد از اربعین و ماه صفر ✅لذا دوره مهارت های زندگی بعد از ماه صفر در کانال درج خواهد شد. 💠 از شکیبایی بزرگواران سپاسگزاریم