✨یکی از نشانه‌های #بلوغ یک فرد، 💫این است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد.💝 #نکته ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🍊🍋 برای تقویت سیستم ایمنی بدنتون تغذیه‌ سالمی داشته باشید، بیشتر میوه و سبزی بخورید، دور غذاهای آماده خط بکشید، فعالیت بدنی سبک و منظم و خواب شبانه کافی داشته باشید. #سلامتی ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔻 فرزند شما غرق در بازی یا تماشای تلویزیون شده! که شماصدا می‌کنید: «علیرضا پاشو برو یه لیوان آب بیار!!!» 🔹 فرزند شما نمی‌خواهد لحظه‌ای از بازی یا تلویزیون جدا شود ولی شما باز اصرار می‌کنید که: «مگه با تو نیستم برو یه لیوان آب بیار!» و فرزند می‌گوید: «دارم بازی می‌کنم...!» و صدای شما بالاتر می‌رود و پرخاش و لجبازی کودک و... 🔸 چرا یک موضوع به این کوچکی انقدر بزرگ می‌شود؟! چون ما شرایط کودک را نسنجیدیم که او هنوز معنای احترام به بزرگتر را نمی‌داند! و ما خودمان باعث پرخاش و لجبازی او شدیم و البته تقصیرها را هم گردن او می‌اندازیم! 🔺 این قضیه تنها قضیه‌ای نیست که ما باعث می‌شویم فرزندمان مقابل ما قرار بگیرد! بلکه این فقط یک مثال بود... #تربیت_فرزند ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرانه ✍ زوجهای موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می‌دهند. آنان همدیگر را دست کم نمی‌گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سالهای اول به هم توجه نمی‌کنند. ولی زوجهای موفق، کارهای کوچک نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر #احترام و #گوش کردن به حرفهای هم را مدنظر قرار می‌دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می‌کنید همسرتان مهم است و به او #توجه نمی‌کنید. در عوض به کار، سرگرمی و دوستان اهمیت می‌دهید ولی زوجهای موفق همدیگر را مرکز توجه قرار می‌دهند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#فرهنگ یعنی ... 🩸 فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم. 🩸 فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود. 🩸 فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم! 🩸 فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم. 🩸 فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم. 🩸 فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم. 🩸 فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم 🩸 فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم...! ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرانه #شناخت احساس دوست داشته شدن و مورد علاقه همسر بودن، مهمترین مقدمه رابطه #جنسی است. شاید به همین دلیل است که متخصصین امور جنسی، ذهن‌ را قدرتمندترین عضو جنسی بدن می‌شناسند! ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری 6 مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: 💑همسران موفق💑 4✅ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5✅ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6✅ مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#تذکر #همسرداری 💑همسران موفق💑 آخرین مرحله در چرخه طلاق عاطفی سکوت هست.. سکوتی که از ترس شکل گیری دعوایی مجدد شخص را به کناره گیری وادار می‌کند. 55 درصد شروع کنندگان سکوت‌هامردها هستند و این یکی از مشکلات زنان است. از اشکال دیگر سکوت👇 🔻عدم واکنش به ناراحتی طرف مقابل، 🔻زیر لب غرغر کردن، 🔻عوض کردن موضوع و فرار از صحنه بحث، اما منظور همه آنها یکی است 👈من از تعامل با تو فرار می کنم و رغبتی به تعامل با تو ندارم ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#مهم #طلاق 💑همسران موفق💑 چگونه طلاق را پیش بینی کنیم؟ ✔️ اجازه ورود به این چهار مهاجم را ندهیم . ➖ مهاجم اول : ایرادگیری . همیشه گلایه هایی از کسی که با او زندگی می کنید دارید . اما یک دنیا تفاوت میان گلایه و ایرادگیری وجود دارد .گلایه فقط متوجه یک عمل خاص از سوی همسر شماست . ایرادگیری همه جانبه تر است و با واژه های منفی درباره شریک زندگی شما همراه است. ➖ مهاجم دوم : بی احترامی .گوشه و کنایه و منفی بافی ،نوعی بی احترامی است . ناسزا گویی، پشت چشم نازک کردن ، پوزخند، تمسخرکردن، و شوخیهای گزنده . اهانت -بدترین مهاجم که روابط را مسموم می کند. ➖ مهاجم سوم: حالت دفاعی ،تعارض را تشدید می کندو به همین سبب مرگبار است‌. ➖ مهاجم چهارم : کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن .مهاجم چهارم دیرتر از سه مهاجم دیگر وارد زندگی می شوند. بحث با خشونت آغاز میشود ،ایرادگیری و اهانت به حالت تدافعی می انجامد که آن هم به اهانت و حالت تدافعی بیشتر منجر میشود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#مرد_زندگی 💑همسران موفق💑 مردی در زندگی موفق است که احترام همسرش را رعایت کند، زنی که از زندگی‌اش راضی باشد، خانه را بهشت می‌کند... 🆔 @AghoooSh 💞

#همسرداری 6 مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: 💑همسران موفق💑 1✅ تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2✅ شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3✅ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری #توجه 💑همسران موفق💑 🍃 احترام متقابل به ارزش‌ها و فرهنگِ خانواده‌ها و تمام عقاید و رفتارهای طرف مقابل، شرط دیگری برای دوام زندگی مشترک است. 👈 هیچ یک از زوجین نباید سعی کنند که طرف مقابل خود را مطابق خواسته و عقایدشان تغییر دهند و درصورتی که این اتفاق نیفتد جلوی دیگران نسبت یکدیگر انتقاد و اعتراض کنند. 👈 همه افراد باید بدانند که قرار نیست دو نفر شبیه یکدیگر فکر، عمل و زندگی کنند و متنوع و متفاوت بودن از بقیه حق آنهاست. 👈 بنابراین؛ زوجین باید به خواسته و داشته‌های یکدیگر احترام گذارند تا دوام زندگیشان تضمین شود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir