خواب کافی پیش از ۷ سالگی برای سلامت رفتاری کودکان مفید است. کودکانی که پیش از سن هفت سالگی به اندازه کافی نمی‌ خوابند بیشتر برای تمرکز کردن، کنترل احساسات و پردازش اطلاعات در سنین بعدی دوران کودکی با مشکل روبه رو می‌ شوند. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

❇️رفتار بد کودک را تایید نکنید 💠وقتی کودک‌تان حاضرجوابی می‌کند به جای این‌که به احساس خشم و خستگی‌تان پروبال بدهید، دلخوری و اندوه‌تان را بروز دهید. به فرزندتان بگویید: «وقتی به تو یادآوری کردم غذایت را گرم کنی و تو بد جواب دادی، من دلخور شدم». با این جمله، شما بیشتر بر احساسی که پیدا کرده‌اید تاکید می‌‌کنید تا داد زدن یا حاضرجوابی فرزندتان یا هر رفتار بد دیگری که انجام داده است. اگر هر دوی شما هنوز عصبانی هستید وقتی کودک شما واقعا عصبانی است، در این لحظه منطق سرش نمی‌شود. هر دوی شما نیاز دارید کمی آرام شوید، نفس عمیق بکشید، فرزندتان را به اتاقش نفرستید، در عوض به او بگویید شما به اتاق دیگری می‌‌روید تا چند دقیقه در سکوت و تنهایی آرامش‌تان را به دست بیاورید. این شیوه‌ شما از دو لحاظ موثر است: 1- شما با چند دقیقه فاصله گرفتن، می‌توانید کنترل احساسات خود را دوباره به دست آورید. 2-به فرزندتان نشان می‌دهید و الگو می‌شوید که چگونه خودش خشمش را کنترل و آرام کند. نیازی به حرف زدن نیست، فقط به گوشه‌ای یا اتاق دیگری بروید و هر کاری که آرام‌تان می‌کند انجام دهید. بعد از این‌که آرام شدید، کنار فرزندتان بنشینید. او نیز تا الان آرام شده و موضع دفاعی‌اش را کنار گذاشته است و عذرخواهی می‌کند. البته بچه‌ها با هم متفاوت‌اند؛ اگر فرزند شما در این زمان عذرخواهی نکرد، می‌توانید بگویید: «چیزی که تو گفتی واقعا من را ناراحت کرد، اگر عذرخواهی کنی حالم بهتر می‌شود.» به کودک توضیح دهید که چرا حاضرجواب شده! مغز بچه‌ها با سرعت حیرت‌آوری رشد می‌کند. خیلی وقت‌ها، بخش منطق مغز نمی‌تواند پاسخ گوی این رشد سریع باشد و عقب می‌ماند. بچه‌ها وقتی که احساس تهدید و ترس یا خشم می‌کنند، حاضر جوابی می‌کنند چون هنوز بلد نیستند احساساتی را که تجربه می‌کنند نام‌گذاری و بیان کنند اما وقتی به بچه‌ها درباره مغزشان چیزهایی یاد می‌دهیم، آن‌ها کنترل بیشتری روی رفتارها و احساسات خود به دست می‌آورند زیرا می‌توانند شروع کنند به شناختن آن‌ها. پیاده کردن نقشه و رویکردی که به شما توصیه کردیم، شاید فوری جواب ندهد و لازم باشد بارها و بارها آن را به کار ببرید تا نتیجه را ببینید. زود ناامید نشوید و مطمئن باشید با استمرار این رویکرد، فرزند شما دیر یا زود، رفتار نادرست و حاضرجوابی‌اش را ترک خواهد کرد و شاهد تغییر در رفتارش خواهید بود. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

شما هم این حس رو تجربه کردین؟ کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

دوست داری بدونی چرا نوزادها ظهر ها خوابن😄 کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

یک کودک می تواند چیزهای زیادی به یک انسان بالغ بیاموزد ! ▫️بدون دلیل شاد بودن ▫️همیشه مشغول کاری بودن ▫️کینه به دل نگرفتن ▫️اعلام خواسته خویش با تمام قوا ▫️و... کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

💠بلوغ_عاطفی چیست و چگونه می توان به آن دست یافت؟ دوران بلوغ یکی از حساس ترین دوره های رشدی است. طی این دوره، نه تنها فرد دست خوش تغییرات جسمانی می شود، بلکه از نظر شناختی و هیجانی نیز تغییر می کند و به رشد بیشتری می رسد. رشد هیجانی که به بلوغ عاطفی معروف است از جنبه های حیاتی بلوغ محسوب می شود و تاثیر زیادی بر دوره های بعدی زندگی فرد دارد. بلوغ عاطفی به این معناست که افراد بتوانند هیجانات خود را بشناسند و آن ها را مدیریت کنند. این امر به شما کمک می کند تا بتوانید زندگی دلخواهتان را بسازید و در آن شادی و رضایت بیشتری را تجربه کنید. بلوغ عاطفی جنبه های دیگر رشدی نظیر رفتار و افکار انسان را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. به همین خاطر هنگامی که دریک موقعیت دشوار قرار بگیرید، میزان بلوغ عاطفی شما عامل تعیین کننده ای در میزان سازگاریتان با شرایط خواهد بود. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

🔴لجبازی_کودک 💠 لجبازی كودكان بهترين فرصت برای تربيت آنهاست. وقتی مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان مي‌فهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصبانی بشويد يعنی فرزندتان در كنترل شما موفق بوده است. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

🚀اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می خواهید صدایتان را بلند می کنید، کودک می آموزد تا هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده اید،به شما بی توجهی کند. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

بازی های کاهش دهنده استرس کودکان : 🔸 خمیر بازی 🔸 شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔸 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔸 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی 🔸 بازی با والدین 🔸 بازی های توپی کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

🎶 قصه امشب "شیطنت آرش و توپ جادویی" روزی روزگاری در یک دهکده کوچک، پسرکی به نام آرش زندگی می‌کرد. آرش پسری بازیگوش و پرانرژی بود که همیشه دنبال ماجراجویی می‌گشت. او دوست داشت چیزهای جدید کشف کند و البته، گاهی اوقات شیطنت‌های کوچکی هم می‌کرد که همه را به خنده یا گاهی به دردسر می‌انداخت. یک روز، آرش توپی درخشان و عجیب را کنار رودخانه پیدا کرد. توپ به نظر جادویی می‌آمد؛ وقتی آرش آن را پرتاب می‌کرد، توپ به هوا می‌رفت و می‌درخشید و بعد خودش به سمت او برمی‌گشت! آرش از این کشف خیلی خوشحال شد و فکر کرد با این توپ می‌تواند حسابی شیطنت کند. آرش تصمیم گرفت به خانه دوستش نیما برود و توپ را به او نشان دهد. اما در راه، توپ را به سمت گنجشک‌های روی درخت پرتاب کرد. توپ پرواز کرد و گنجشک‌ها ترسیدند و همه پرواز کردند. آرش خندید و با خودش گفت: «چه توپ جالبی! می‌تونم باهاش کلی بازی کنم!» وقتی به خانه نیما رسید، توپ را به نیما نشان داد و گفت: «نگاه کن نیما، این توپ جادویه! هرجا بندازیش، خودش برمی‌گرده.» نیما با شگفتی به توپ نگاه کرد و گفت: «عجب! بیا ببینیم تا کجا می‌تونه بره.» آن‌ها توپ را به سمت آسمان پرتاب کردند، اما توپ این بار خیلی بالاتر رفت و ناگهان به شیشه خانه همسایه برخورد کرد و آن را شکست! آرش و نیما هول شدند و سریع توپ را برداشتند و فرار کردند. همسایه‌شان که پیرمرد مهربانی بود، از خانه بیرون آمد و گفت: «آرش، نیما، من دیدمتون! می‌دونم که شما بودید. بیایید اینجا!» آرش و نیما خجالت‌زده برگشتند. آرش با صدایی آرام گفت: «ما نمی‌خواستیم شیشه رو بشکنیم. این توپ خیلی عجیبه...» پیرمرد لبخندی زد و گفت: «من می‌دونم شما قصد بدی نداشتید، اما هر چیزی جادویی هم باشه، باید با مسئولیت ازش استفاده کنید.» آرش سرش را پایین انداخت و گفت: «ما اشتباه کردیم. می‌تونیم کمک کنیم تا شیشه رو درست کنیم؟» پیرمرد خندید و گفت: «بله، همین که قبول می‌کنید اشتباه کردید، یعنی یاد گرفتید که شیطنت هم حد و اندازه‌ای داره.» از آن روز به بعد، آرش یاد گرفت که با فکر بیشتری بازی کند و اگر هم شیطنتی کرد، مسئولیتش را قبول کند. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

آخ قلبم😂😍 کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir

وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید. چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کردی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌تر با آن مشکل کنار می آید. کانال ویژه تربیت فرزند👇 ➕ @sabkezendegii_ir