#سیاست_همسرداری 😊یک تبسم ساده به شوهر از گرانترین هدیه ها مؤثرتر است. ✔️وقتی میخندید، علاوه بر زیباتر شدن چهره، آرامش خاصی نیز به شما دست خواهد داد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

با #همسر بدبین چه باید کرد؟ همیشه سعی کنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید. ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است. زن یا مرد رازی را در زندگی دارد که می‌کوشد آن را از همسرش پنهان کند که البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهان‌کاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود. نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید این موضوع برای مردها باید بیشتر رعایت شود، چرا که خانم‌ها هر نوع تأخیر را در رسیدن به قرار مثبت نگاه نمی‌کنند و طبیعتاً افکار منفی در آن‌ها شکل می‌گیرد. در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید به‌ویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد. هر نوع صحبت غیرکاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط‌های کاری نتیجه‌ای شوم در بردارد که اگر شما هم فکری در سر نداشته باشید، همسرتان جور دیگری برداشت می‌کند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

باید از تنبیه کودک به خاطر دروغگویی پرهیز کرد زیرا کودک برای اینکه تنبیه نشود و خود را تبرئه کند یاد می گیرد دروغ بگوید و تنبیه تاثیر موقتی دارد و ممکن است سبب مشکلات دیگری شود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#بهبود_تربیت_فرزند هرگزدر حضور فرزندتان از معلمش بد نگویید، با این کار به کودک ضربه میزنید. چرا که باعث ایجاد حس منفی نسبت به معلم و دلزدگی از درس و مدرسه میشوید.اگر اشکالی می بینید، بدون اطلاع فرزند،با معلم صحبت کنید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🦋 چرا پر کردن اوقات فراغت برای بچه ها لازم است؟ زمان، با ارزش‌ترین دارایی ماست و هر لحظه، از میزان آن کم می‌شود. بنابراین نباید اجازه دهیم زمان، به بطالت و انجام کارهای بی‌ارزش از دست برود. طبیعی است که این مساله برای کودکان نیز صادق است و ما به عنوان پدر یا مادر، نباید اجازه دهیم انرژی زیادی کودکی و زمان ارزشمند آن‌ها، برای صرف کارهای بیهوده اتلاف شود. اوقات فراغت برای بچه ها چند ویژگی خاص دارد. اول اینکه فرد باید وظایف و مسئولیت‌هایی که بر عهده دارد را به انجام رسانده باشد و دوم اینکه، فرد باید به فعالیت‌های مورد علاقه‌اش بپردازد. با توجه به این تعریف، اوقات فراغت تنها مختص کودکان و نوجوانان نیست و می‌تواند برای هر کدام از ما وجود داشته باشد. چنانچه برنامه‌ی خاصی برای اوقات فراغت خود یا فرزندان‌تان نداشته باشید، سپری کردن این زمان‌ها، می‌تواند بسیار کسل‌کننده و خسته‌کننده باشد و چه بسا شما یا کودکتان را دچار افسردگی و کسالت نماید. استفاده مناسب و فعال از اوقات فراغت می‌تواند شما یا فرزندتان را به فردی مفید و شاداب تبدیل کند و انرژی کافی را برای یک شروع پرانرژی ایجاد کند. برای رسیدن به این هدف لازم است، برای اوقات فراغت خود یا کودکتان برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید وقت با ارزش‌‌تان هدر رود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔻سعی نکنید کودکانتان را به صورت کاذب شاد و خوشحال کنید به نظر غیر منطقی می رسد، اما بهترین کاری که می توانید برای شادی طولانی مدت کودکانتان انجام دهید این است که از تلاش برای راضی نگه داشتن او در کوتاه مدت دست بردارید. دانشمندان می‌گویند: «اگر بچه‌هایمان را در یک حباب قرار دهیم و به همه آرزوها و خواسته‌هایشان برسیم، انتظارشان این است، اما دنیای واقعی به این شکل کار نمی‌کند. برای جلوگیری از نوازش بیش از حد، بدانید که شما مسئول شادی فرزندتان نیستید. والدینی که در قبال احساسات فرزندان خود احساس مسئولیت می کنند، به سختی به آنها اجازه می دهند خشم، اندوه یا ناامیدی را تجربه کنند. فوراً وارد عمل می‌شویم تا هر چیزی را که فکر می‌کنیم لبخند می‌زند به آن‌ها بدهیم یا هر چیزی که باعث ناراحتی آنها می‌شود را حل کنیم. متأسفانه، کودکانی که هرگز یاد نمی گیرند با احساسات منفی کنار بیایند، در نوجوانی و بزرگسالی در معرض خطر افسرده شدن قرار میگیرند. هنگامی که بپذیرید که نمی‌توانید به کودکانتان احساس شادی دهید (یا هر احساس دیگری در این مورد)، کمتر تمایل دارید که سعی کنید احساسات او را “رفع” کنید – و به احتمال زیاد به عقب برگردید و به او اجازه دهید که این احساسات را توسعه دهد. مهارت‌های مقابله‌ای و انعطاف‌پذیری او برای پس زدن از شکست‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی به آن نیاز دارد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

منو تنها نذاری از تو میخام که همیشه منو حرم بیاری چه حرم نازی داری...❤️🥰🌸 #دهه_کرامت ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

به دلسوزی پدر و مادر و نصایح آنها توجه کنید 🌸 رهبرانقلاب: 👇 🔺به دختر خانمها هم سفارش میکنم که خواست خانواده را یکسره به عنوان یک شیء مزاحم تلقّی نکنند. شما مثل فرزند من هستید و من نصیحتی که به شما میکنم، از موضع یک پدر است. 🔺شما این را از من بپذیرید که اغلب اوقات تشخیص پدرها و مادرها در این که چه چیزی برای این جوان یا نوجوان مصلحت است و چه چیزی مصلحت نیست، از تشخیص خود آنها بهتر و روشنتر است. بدانید که آنها دلسوزند. #توصیه_پدرانه 🌼 ۱۳۷۷/۱۱/۱۳ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

صبح به ما می آموزد ، که باور داشته باشیم روشنایی با تاریکی معنا میابد ؛ و خوشبختی با عبور از سختی زیباست …! 😍 سلام صبح بخیر. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

اهمیت نقش تغذیه در یادگیری استفاده از غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات، دمنوش برای شب امتحان یا نوشیدنی مقوی برای درس خواندن می‌تواند کمک کند که فرزند شما انرژی بیشتری برای درس خواندن داشته باشد و مغز او کارایی و کارکرد بهتر و موثر‌تری از خود نشان دهد. اگرچه غذا و تغذیه خوب همه چیز نیست و حتما در کنار آن استراحت و خواب کافی نیز باید وجود داشته باشد، اما به هر حال می‌توان روی تقویت حافظه در شب امتحان به کمک برخی از مواد غذایی حساب باز کرد و از همین خورد و خوراک‌ها انرژی سالم و مثبت دریافت کرد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

بیداری مکرر در طی شب در دوران نوزادی امری طبیعی است زیرا نوزادان به سرعت گرسنه می شوند و نیاز دارند که در هر چند ساعت یک بار توسط شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شوند. معمولا با افزایش سن، روند خواب کودک منظم تر می شود به طوری که این وقفه فقط در مواردی مانند بیماری و نیاز به خوردن دارو ها و کابوس دیدن مشاهده می شود. با توجه به اهمیت خواب در سلامتی کودکان، کارشناسان توصیه می کنند در این زمینه عادات منظم تعیین گردد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

♦️فواید تکنیک مدیریت زمان 🔅تمرکز شمارو افزایش میده. 🔅بین درس خوندن و بقیه کارا توازن ایجاد می‌کنه. 🔅خستگی ذهنی رو کاهش میده. 🔅از اهمال کاری جلوگیری می‌کنه. 🔰مراحل انجام تکنیک مدیریت زمان: 1️⃣تعیین کردن هدف، این هدف می‌تونه هرچیزی باشه از درس خوندن گرفته تا جمع کردن اتاق و … 2️⃣یک تایمر روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. 3️⃣توی این ۲۵ دقیقه مشغول انجام دادن کارتون بشید. 4️⃣وقتی که اون ۲۵ دقیقه تموم شد، ۵ دقیقه استراحت کنید. 5️⃣بعد از اینکه چهار بار دوره‌ی ۲۵ دقیقه کار و ۵ دقیقه تمرکز رو انجامم دادید نوبت یک استراحت طولانی به مدت یک ربع تا نیم ساعته. 📌پی‌نوشت: وسیله لازم برای این روش یک ساعته، ولی نرم افزارها و سایت‌های مختلفی هم هستن که این کار زمان بندی رو برای شما انجام میدن. اگر قبلا از این تکینک اسفاده کردید یا نظری راجع بهش دارید خوشحال می‌شیم که با ما به اشتراک بزارید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir