💕🌺💕 💞 بعضی وقتا حضور یه نفر بهت احساس امنیت و آرامش میده احساس زنده بودن و مهم بودن گاهی بدون اینکه چیزی بگی میفهمه حالتو درک میکنه اونوقت که دلت میخواد محکم بهش بگی: دوستت دارم .. 💙💍 ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

توپک خرمایی موادلازم ⁦✔️⁩خرما 500 گرم ⁦✔️⁩ گردو خرد شده 1 پیمانه ⁦✔️⁩ فندق خرد شده نصف پیمانه ⁦✔️⁩شکلات سفید 200 گرم ⁦✔️⁩ پودر پسته برای تزئین . ⚪طرزتهیه . هسته ی خرما هارو گرفته نیم ساعت در آب ولرم بذارید بعدش خرما هارو با دستگاه خرد کن این جا از روندو استفاده شده ، تا حالت خمیرش شود کاملا له شود گردو و فندق رو هم اضافه کرده با دست مخلوط کنید از مواد به اندازه گردو برداشته گلوله کنید اگر به دست چسبندگی داشت دستتون رو یکم خیس کنید بعدش گلوله کنید بعدش شکلات سفید رو که بنماری کردید توپک رو داخلش فرو ببرید و در بیارید روی ورق روغنی بذارید و نیم ساعت در یخچال بذارید و حالا میتونید با پودر پسته تزئین کنید و سرو کنید . ‎‌‌‌‌‌‌‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

#خانه_داری چیکار کنم بعد ظرف شستن دستکش ها راحت جدا بشه از دستم؟ برای اینکه دستکش‌ ظرفشویی راحت‌تر از دستتان جدا بشه ، دستانتان را چند ثانیه زیرآب سرد بگیرید ‎‌‌‌‌‌‌‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

☘️ کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شب‌ها را عبادت کند. 💐 در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسه‌ی اعمال است، هر چه اعضا زحمت می‌کشند و جمع می‌شوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ می‌کند! 🌿 اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. 🌸شرط دیدن امام زمان تقواست و بس؛ مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری. 💠 آیت‌الله خوشوقت (ره) ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

کودکان ساکت و ساکن؛ حتی وقتی به ساکن بودن عادت می‌کنند، باز هم درون ناآرامی دارند. رابطۀ کودک و فعالیت جسمی مثل رابطۀ مادر و فرزند است. وقتی به زور مادر را از فرزند جدا می‌کنید، با هیچ چیز دیگری نمی‌توانید آرامشی را که مادر از کودک می‌گرفت به او برگردانید. این مادر، همیشه ناآرام است؛ حتی اگر نمایشِ آرامش را بازی کند. شما فکر می‌کنید این مادر نسبت به کسی که فرزندش را به او برگرداند چه حسی دارد؟ پس بیایید فرزند کودکانمان را به آن‌ها برگردانیم.(یعنی همان تحرک، هیجان، و... ) ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

👌👌به هیچکس پیله نکن /دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه #پیله_کردن #وسواس ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

بچه‌ای که ناگهانی تغییر رویه داده و عصبانی و تندخو شده، علتش می‌تواند یکی از موارد زیر باشد: - برادر یا خواهر جدیدی پیدا کرده - بیشتر از معمول مورد ملامت و تحقیر قرار گرفته - کتک خورده و یا کسی دیگر در جلوی او تنبیه شده - نیت او غلط تعبیر شده - به نقص بدن خود پی برده - مورد بی‌اعتنایی قرار گرفته و از نظر افتاده - خسته شده و یا سرگرمی‌های کافی نداشته - از لولو و سایر چیزها ترسانیده شده - در انجان دادن کاری دچار اشکال شده - غذای کافی نخورده و یا همبازی نداشته - سر به سر کودک گذاشته شده و یا چیزی از دستش قاپیده شده - بدون اطلاع قبلی، از ادامه سرگرمی‌هایش باز داشته شده. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

🎀 پنیر و گوجه و خیار ترکیب پنیر با سبزیجات از بهترین صبحانه‌هاست. شـما میتوانید از انواع سبزی خوردن برای همراهی با پنیر استفاده کنید اما یکی از خوشمزه‌ترین صبحانه و عصرانه‌هاي‌ ایرانی نان و پنیر و گوجه یا خیار اسـت. این ترکیب خوشمزه با پنیر سفید یا پنیر خامه‌اي خیلی خوب می شود. برای این کـه این صبحانه قدیمی را خوشمزه‌تر کنید، میتوانید شکل‌هاي‌ جالبی بـه ان بدهید. بـه خصوص بچه‌ها از دیدن این آدمک جالب هیجان‌زده خواهند شد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

اگه این چهار تا کار رو انجام می‌دی، احتمالاً رابطه‌ت با نوجوانت خیلی مخدوشه... 📌انتقاد و سرزنش : با ایرادگرفتن‌های مداوم و شمردن عیب‌هاش فقط اونو از خودتون دور می‌کنید. همین 📌تحقیر : اگه نسبت به انتخاب‌هاش و سلیقه‌ش بی‌احترامی می‌کنین و به نظراتش اهمیت نمی‌دین ، احساس بی‌ارزشی و خشم رو درونش می‌کارین. 📌مظلوم‌نمایی: اگه زحمات گذشته و انتخاب‌هاتون رو به روش میارید و اونو عامل مشکلات خودتون مطرح می‌کنین ، احساس گناه رو تو وجودش به یادگار می‌ذارین. 📌مقایسه: اگه از دیگران مثال می‌زنید که نوجوانتون ازش یاد بگیره و تغییر کنه فقط نفرت و خشم رو ایجاد می‌کنین و اثر مثبتی هم نداره. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

جملاتی که باید هر روز به کودکانتان بگویید: ❤️چقدر من خوشبختم كه فرزندي مثل تو دارم. ❤️تو هميشه لبخند را به من هديه ميكنی. ❤️من تو را همينگونه كه هستي دوست مي دارم. ❤️تو مايه بركت و شادماني خانه مان هستی. ❤️تو از عهده هر كاري برميايی. ❤️تو قدرتمند و شجاع هستی. ❤️من تو را با هيچكس ديگه در دنيا عوض نميكنم. ❤️من از به دنيا آوردن تو هميشه راضی و شادم. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

حال کودک درونت خوبه اگه: همیشه خندون و خنده رو باشی بی توقع مهربون باشی برای تجسم و رویاپردازی وقت بزاری به دل طبیعت سفر کنی با کسانی که دوستشون داری بیشتر وقت بگذرونی : ✨ 🧡♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir

💫 راهکارهای آموزش مدیریت احساسات به کودکان شروع زودهنگام والدین می‌توانند در زمان نوزادی فرزندشان درباره هیجانات مختلف صحبت کنند یا وقتی کاراکترهای یک کتاب یا فیلم احساس ناراحتی، خوشحالی، خشم، یا نگرانی دارند، برای کودک توضیح دهند. برقراری ارتباط مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که رابطه‌ای امن و قابل اعتماد با والدین یا مراقبان خود دارند، نسبت به کودکانی که نیازهایشان برآورده نمی‌شود، تنظیم هیجانی بهتری دارند. وجود ثبات و آرامش باعث ایجاد دلبستگی ایمن با کودک می‌شوند. صحبت کردن و آموزش به فرزندانتان بیاموزید که احساساتشان را بشناسند و آنها را نام ببرند. با این حال، نیازی نیست وقتی ناراحت هستند، با آنها در این مورد حرف بزنید. بهتر است مکالمه در مورد هیجانات زمانی انجام گیرد که اوضاع آرام است و فرصتی برای حرف زدن در مورد احساسات و استراتژی مدیریت آنها وجود دارد. مسلماً کودک نمی‌تواند همه چیز را در مورد تنظیم هیجانی در یک مکالمه یاد بگیرد، اما این فرصت خوبی برای زمینه چینی است. الگوی رفتار خوب تحقیقات نشان می‌دهد که کودکان با الگوبرداری از کاری که والدینشان انجام می‌دهند، نه حرف‌های آنان، رفتار می‌کنند. آرام بودن به ویژه وقتی کودک بدقلق می‌شود، الگو بودن برای رفتار خوب و آموزش مدیریت احساسات به کودکان دشوارتر از چیزی است که به نظر می‌رسد. اگر نزدیک است که خونسردی خود را از دست بدهید، قبل از رسیدگی به وضعیت، یک دقیقه نفس عمیق بکشید و آرام شوید. به اتاق دیگری بروید و زمانی که آرام‌تر شدید برگردید. با این کار از موقعیت اجتناب نمی‌کنید، اما می‌توانید مانع بروز یک واکنش تکانشی شوید. برنامه ریزی برای گزینه‌ها هنگامی که کودک آرام است، در مورد روش‌های مدیریت موقعیت‌های دشوار با او صحبت کنید. تصور کنید همکلاسی‌اش را به خاطر برداشتن اسباب بازی که می‌خواست با آن بازی کند، هل داده است. وقتی اوضاع آرام است، در مورد انتخاب‌های مختلفی که دفعه بعد می‌تواند انجام دهد با او صحبت کنید: می‌تواند به معلم بگوید، از همکلاسی اش بخواهد که نوبتی بازی کنند، یا چیز دیگری برای بازی کردن پیدا کند. این فرآیند می‌تواند به فرزندتان کمک کند که مهارت‌های حل مسئله را در خودش توسعه دهد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir