☀️تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عزیزم هیچکس ارزش اینو نداره که تو از هدفت و کارت عقب بیفتی و ته اش حسرت زمانی رو بخوری که برای یه سری آدم بی ارزش گذاشتی به جای وقت گذاشتن برای کسایی که فقط اعصابت رو خرد میکنن تو میتونی بشینی کتاب بخونی، بستنی بخوری، واسه خودت قهوه درست کنی،فیلم ببینی،یه فصل جدید یه سریال رو ببینی،زبان بخونی ولی وقتتو به آدم‌های بی ارزش هدر ندی! چون انتخاب این موضوع کاملا دست خودته https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

«إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ» «اگه خدا کمکتون کنه هیچکسی نمیتونه بر شما پیروز بشه» فقط بهش اعتماد کن✨ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱ما هرگز نمی‌توانیم کنترل کره زمین را در دست بگیریم و اتفاقاتش را مدیریت کنیم. اما میتوانیم بر کره مغز خود و محتویاتش مسلط باشیم‌. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن "ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود. افرادی که ورزش میکنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: 1-اقوام در هنگامِ غربت 2-مرد در بیماریِ همسرش 3-دوست در هنگامِ سختی 4-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش 5-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی 6-فرزندان در پیریِ پدر و مادر 7-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سیاست_خانومانه😊 ❌بعضی از خانومها خیلی #با_سیاست کارشونو پیش میبرن 👏❤️ یکی از ویژگی این خانم ها لحن و ادبیاتیه که دارن✔️ انقدر حساب شده و دقیق حرف میزنن و اظهار نظر میکنن که همه یه حساب ویژه ای روشون باز میکنن👌 این خانم ها وقتی لباسشون کهنه میشه اینجوری میگن👇🏻 ✅نفسم ،لباسام تکراری شده،دلم میخواد برای عشقم لباس جدید بپوشم😍 ❌و یه سری از خانم های #بی_سیاست اینجوری میگن👇🏻 ⛔️همه لباسام رنگ و رو رفته و پاره شده،تو هم که اصلا اهمیت نمیدی.خجالت باید بکشی😕 واقعا کدومش بهتر جواب میگیره و شوهرش رو عاشق تر می کنه‼️ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چقدر این جمله زیباست: از آن روزی که امیدم را نسبت به دیگران از دست دادم راحت شدم! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود، خوشبخت تر بودند کاش یک بار برای همیشه می‌فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست! هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند. هیچ زندگیِ مشترکی، رویایی و بدونِ مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه، به تو بر می گردد، نه اقبال و شرایط... و نه هیچ کسی! اگر اینجایی که هستی، باخته ای، هرجایِ دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود! آدم هایِ خوشبخت، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان، می جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند! آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

➕حتی اگه فرشته هم باشی، بازم یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد ! پس بی خیال حرف مردم، کاری که دوست داری و درسته رو انجام بده و شاد باش 💙 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔘راهكارهایی برای ابطال سحر و طلسم و جادو🔻 🔹۱. قرائت قرآن روزانه و یا گفتن اعوذ بالله من الشیطان الرجیم ، بسم الله الرحمن الرحیم 🔹۲.خواندن سوره فلق و سوره ناس(ازسفارشات آیت الله بهجت) 🔹۳.خواندن آیه الکرسی 🔹۴. خواندن سوره احقاف 🔹۵. خواندن سوره تکویر 🔹۶. خواندن سوره مزمل 🔹۷. خواندن آیه ۵۱ و ۵۲ سوره قلم( و ان یکاد...) 🔹۸.همراه داشتن حرز امام جواد(آیت الله بهجت خیلی براین مورد تاکید داشتند) 🔹۹. حرمهای امامان معصوم علیهم السلام و امامزادگان، جلسات روضه و ذکر روضه امام حسین علیه السلام نیز اثرات و برکات عجیبی در زندگی دارد 🔻توجه: اگر از این موارد یک مورد را انجام دهید کافی است. اگر چندمورد یا همه موارد را نیز انجام دهید، اشکالی ندارد ◽️نوشتن این سوره ها و دعاها اثر و برکت بیشتری دارد، اما حتما باید مراقبت نمود تا بی احترامی نشود◽️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane