اگر قرار است جیغ نزنم، داد نزنم، کتک نزنم، و… پس چکار کنم؟! 💠 انتظارات خود را تعدیل دهید. شادی کودکانه آن ها را فدای نظم و انضباط نکنید. بگذارید کودک درونتان با دیدن آن ها دوباره کودکی کند. در آخر سوال کنید «خب حالا چطور خونه رو به شکل اول برگردونیم؟ 💠 به فرزندتان یاد دهید از اشتباهاتش بیاموزد نه آن که به اشتباهاتش بیاویزد، اگر به خاطر هر اشتباه او داد بزنید تهدید کنید یا تنبیه کنید فرزندتان بخشندگی و مهربانی با خود و افراد زندگیش را نمی آموزد. گاهی اجازه دهید اشتباهات بی خطر کند و بعد بدون منت به او بیاموزید چگونه جبران کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نیمه‌ی کودکی، زمانی است که پدر می‌تونه با بازی و فعالیت‌های مشترک مدیریت کردن عواطف رو به فرزندش یاد بده. پدر، روش‌هایی رو که برای حل مشترک مشکلات فرزندش تا دوران نوجوانی و بزرگسالی داره مستقیماً ادامه‌ی همون درس‌هایی است که اون در حین بازی‌های مختلف در خانه و جمع خانوادگی به فرزندش داده. کودک وقتی می‌بینه پدرش چطور تعارض‌ها و مشکلاتش رو توی خونه، خانواده، اجتماع و محیط کار، حل می‌کنه از پدرش یاد می‌گیره. حتما این ضرب المثل رو شنیدین که میگه «دو صد گفته چون نیم کردار نیست» اگر پدری بتونه در رفتارهاش صادق، منصف، متفکر و انعطاف پذیر باشه، فرزند هم با احترام از پدرش پیروی می‌کنه. یک پدر شاد و فعال می‌تونه به فرزندش در کشف احساسات و شناخت عواطف کمک کنه. می‌تونه به فرزندش نشون بده که چطور با ناراحتی، پیروزی و شکست روبرو بشه و عصبانیتش رو کنترل کنه. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

بخشی از هیجانات کودک مخصوصا در #کتک_زدن دیگران به دلیل این است که والدین در حوزه شخصی فرزند خود به دلیل نظم ، بهداشت ، تربیت و آموزش دخالت می کنند و کودک خشم نهفته دارد و به کودکان دیگر آسیب میرساند. باید در منزل فشار را از روی کودک برداشته شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

راه هایی که می توانید از طریق آن باعث شوید فرزندانتان احساس ارزشمند بودن و قدرت داشتن کنند این است که به آنها اجازه انتخاب بدهید، اجازه بدهید در حساب کتاب هایتان کمکتان کنند، در پختن غذا کمکتان کنند یا در خرید کردن. یک بچه دو ساله می تواند ظرف های پلاستیکی یا میوه را بشوید. بیشتر وقت ها ما کارهای بچه ها را انجام می دهیم در حالی که خودشان خیلی خوب از پس آن برمی آیند. از خودتان بپرسید اگر در این اتفاق دخالت نمی کردید چه می شد؟ وقتی بی خود در کاری دخالت می کنیم، شانس درس گرفتن از عواقب کار را از بچه ها می گیریم. وقتی اجازه بدهیم که عواقب کارشان به طور طبیعی اتفاق بیفتد، رابطه مان با فرزندمان هم به خاطر غر زدن ها و سرزنش ها خراب نمی شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ناسزاگويي در كودكان معمولا ب دليل جلب توجه ديگران، لجبازي يا اعتراض به روش سختگيرانه والدين است. بنابراين والدين بهتر است فقط يكبار تذكر كوتاه بدهند و بعد به كارفرزندشان بي اعتنايي كنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتى بر سر فرزندتان فریاد مى کشید چه اتفاقى مى افتد؟ تصور کنید که همسرتان کنترل خشم اش را از دست میدهد و بر سر شما فریاد میکشد. حالا تصور کنید که او ۳ برابر شماست و هنگام فریاد کشیدن به سمت شما خم شده است. تصور کنید که شما برای غذا، سرپناه، امنیت و حفاظت خود کاملا به او وابسته هستید و او منبع اصلی شما برای دریافت عشق، اعتماد به نفس و شناخت از دنیای اطراف است. حالا تمام احساسات بالا را با هم جمع کنید و ۱۰۰۰ بار بزرگتر کنید. این دقیقا اتفاقیست که در درون کودک وقتی بر سرش فریاد میکشید می افتد.البته که همه ما گاهی از دست فرزندانمان خشمگین و عصبانی میشویم. چالشی که در این مواقع با آن روبرو هستیم این است که با استفاده از عقل و درایت «ابراز» خشم را کنترل کنیم و در نتیجه آثار منفی آن را بر فرزندانمان به حداقل برسانیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۵۶ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۵۶ #استاد_شجاعی #استاد_انصاریان من می‌دانم که خدا دوستم دارد ... اما این کافی نیست! 🔅من دلم می‌خواهد برای خدا ویژه باشم! مرا بیشتر و ویژه‌تر دوست بدارد! روی من حساب بیشتری باز کند .... 🔅آیا میانبری هست تا مرا به مقصدم برساند؟ #انس_با_خدا #من_و_خانواده_آسمانی #رشد_و_قدرت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💔💔💔 #کلیپ #تنبیه_کودک به كار اين پدر ميگن «ابيوز عاطفي كودك» به چشمان پر از اضطراب كودك نگاه كنيد ، چگونه با پدر با تكرار هر كلمه همراه ميشود براي تجربه درد و رنج اضطراب😔 كاش قبل از بچه دار شدن مجبور بوديم به لحاظ رواني سالم باشيم. امان از والديني كه سواد پدر و مادري كردن نمي دانند و دشمن جان بچه هايشان هستند دوران لولو مياد، گرگ مياد، گذشته... بايد با زبان، بلكه با مغز، كودكان را تربيت كرد. 💔💔💔 https://eitaa.com/joinchat/659882087C833b31346b #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📙📖📙📖📙📖📙📖📙 #تحصیلی #مطالعه_قبل_از_خواب 💠 کتاب خواندن در همه‌ زمان‌ها مفید است اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده‌اند که #مطالعه_شبانه، به دلیل خواب بعد آن، باعث تثبیت بهتر مطالب می‌شود. ‼️فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل از خواب..... 🔅 به تقویت حافظه کمک میکند. 🔅 احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔅 یک ورزش خوب برای مغز است. 🔅 به کاهش استرس کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش خلاقیت می‌شود. 🔅 به راحت بخواب رفتن کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش مهارت‌های همدلی می‌شود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تحصیلی #انگیزه ✅راهکارهای افزایش انگیزه 5️⃣ : 3⃣1⃣ انگیزه‌های قویِ درونی... 💠شما برای کسب #انرژی لازم برای رسیدن به یک هدف باید #انگیزه_قوی داشته باشید. انگیزه هم وقتی قوی می‌شود که #درونی و #خودجوش باشد نه بیرونی و با زور! 📌یعنی اینکه شما معتقد به ادامه تحصیل باشید، نسبت به مطالعه، سطح سواد، موقعیت اجتماعی و... #احساس_نیاز کنید، از خواندن مطالب مورد علاقه خود لذت ببرید و نسبت به عملکرد خود احساس رضایت داشته باشید. 📌نه اینکه به خاطر ترس از حرف در و همسایه و فامیل، به خاطر اینکه پدرو مادرم از من خواستند و چنین انتظاری دارند، درس بخوانید. 📌این دلایل شاید برای ایجاد انگیزه خوب باشند ولی برای پایدار نگه داشتن انگیزه به دلایل و عوامل درونی نیازمندیم. 🔰برخی افراد دائم می‌گویند : خب ، این همه لیسانس بیکار، اصلاً واسه چی آدم باید درس بخونه؟! 📌خوب چنین افرادی ، هیچ اعتقادی به ذات ادامه تحصیل ندارند ، تنها هدفشان شغل بوده ، که آن هم به خاطر دیدن چند تجربه اتفاقی، به سرعت زیر سوال رفته، پس نمی توان از این اشخاص انتظار انگیزه بالا برای درس خواندن و قبولی داشته باشیم ، مگر اینکه نگرش و دیدشان را نسبت به مسائل تغییر دهند. ‼️ادامه دارد.... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane