❍⇦گاه موجب سردرد، کمردرد، بی اشتهایی عصبی و یا کاهش میل جنسی می شود. حتی اگر فرد بدغذایی داشته باشد و یا از اسانس های شیمیایی و مانند آن استفاده کند و یا اگر دیابت بالا و نوسانی داشته باشد قدرت مجامعت را نیز از دست می دهد. ❍⇦از دیگر علائم اضطراب، سرگیجه است، سرگیجه بر شصت مورد نیز بالغ می شود. ❍⇦فرد گاه کاهش وزن پیدا می کند و گاه به سبب پرکاری کلیه و ادرار زیاد، دچار افت پلاسمای خون می شود و دست و پایش سرد می شود. حتی گاه فرد دچار ریزش بی اختیاری ادرار می شود. ❍⇦فرد احساس خستگی، خمودگی و در خود بودن می کند و احساس کوفتگی در بدن خود دارد. ❍⇦فرد گاه دچار لکنت زبان، لرزش دست و پا و یا لرزش در صدا می شود و گاه فرد خیس عرق می شود. ❍⇦اضطراب و دلهره در خانم ها شایع تر است زیرا روح و روان و احساسات آنها لطیف تر است و در سنین بیست تا چهل و پنج سالگی بیشتر دیده می شود 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✤←علل پیدایش اضطراب: 🔺گاه اضطراب به سبب تربیت غلط است که فرد با حالت تهاجمی و پرخاش بزرگترها مواجه می شود و یا دچار تحقیر و توهین می شود،بنا بر این فرزند دائما در حال اضطراب به سر می برد. ● گاه علت آن، استرس ها و فشارهای روانی خفیف و یا متوسط و شدید روانی است که گاه در شغل های مختلف وجود دارد و فرد نیز آمادگی قبول آن شغل را ندارد. ☜ مثلا برای او فرهنگ سازی نشده است که چگونه با آن شغل کنار آید. مخصوصا کسانی که با افراد مختلف سر و کار دارند مانند معلم، مراجع، مبلغین و مانند آن. ✔️بزرگترها و کسانی که در رأس امور هستند باید در مورد افراد زیرمجموعه ی خود استعداد یابی کنند یعنی بدانند که استعداد هر کس در چه زمینه ای است و بعد او را در همان بخش به کار گیرند و از او به مقدار توان و استعدادش انتظار داشته باشند. 👌🏻 این کار موجب می شود که ضریب استرس و اضطراب در افراد کاهش یابد ●از دیگر عوامل ایجاد اضطراب، وجود بیماری های مانند بیماری های صعب العلاج است. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👈یعنی دیابت، چربی خون، انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و سایر بیماری های برگشت پذیر در فرد ایجاد شود. اینها در فرد ایجاد فشار روانی و دلهره می کنند. ●از دیگر عوامل اضطراب، وجود آلودگی های صوتی مانند صدای تلویزیون و رادیوهای بلند و مانند آن باشد و افراد با صدای بلند با هم صحبت کنند. 🎧 بنا بر این کسانی که در محیط پر سر و صدا و یا شلوغ کار می کنند دارای اضطراب بیشتری هستند←همچنین است راننده ی قطار بودن، آهنگر، نجار و مانند آن.→ ⚠️ایجاد مشکلات معیشتی مانند درآمد کم، اجاره نشینی و یا بی خانمان شدن و یا کسانی که مبتلا به زلزله، سیل مانند آن می شوند از عوامل اضطراب است. ✔️یکی از چیزهایی که موجب رفع اضطراب می شود ایجاد ازدواج شرعی و قانونی است ☜ زیرا اگر ضریب ازدواج پائین آید، ضریب اضطراب بالا می رود. از این رو از عوامل ایجاد اضطراب، طلاق است 🌷التماس دعای فرج... یاعلی جواهرالحیاه ┅──.──🦋──.─┅ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

‌ ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارند كه می‌گویند: اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می‌دهند. و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می‌دهند. قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را... این باران است که باعث رشد گل‌ها می‌شود نه رعد و برق...! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ❅ دریک خانوادهٔ سالم بین اعضای خانواده ↫ جملهٔ «به من چه یا به تو چه» رد و بدل نمی‌شود. ❅ چرا كه اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند ↫ و احساس مسئولیت می‌كنند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💠 #حدیث_زندگی ✍🏻 پیامبر خدا صل الله علیه و آله و سلم: حق فرزند بر پدر این است که مادر او را گرامی دارد. 📖 کافی جلد۶ ✾ شخصیت کودکان ↫ با نگاه به شیوه برخورد اطرافیان با یکدیگر شکل میگیرد. ✾ یکی از محبوب ترین اشخاص برای هر کودکی مادر اوست ↫ حفض حرمت مادر، سبب حفظ کرامت و ایجاد شخصیت در کودک میگردد ↫ و بی احترامی به مادر باعث دلشکستگی، پرخاشگری و آشفتگی کودک میگردد. ✾ لازمه احترام به کودک حفظ حرمت والدین توسط یکدیگر است. #استاد_احمدی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مهارتهای_کلامی ۲۷ #حرف_آخر #سرزنش چه حق باشد، چه ناحق؛ عمل کثیفی‌ست که ؛ ۱ـ شعله‌ی کینه را در دل دیگران روشن می‌کند! ۲ـ آنان را از شما وحشت‌زده و متنفر می‌کند! محال است، اهل سرزنش باشید؛ اما خودتان به آن درد، که دیگران را سرزنش کرده‌اید، مبتلا نشوید! .. #استاد_شجاعی 🎤 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند👶 ✾ به کودکتان بگویید آدم خوب کیست. ↫ این کار را زود آغاز کنید، گاهی برای خوب شدن، دیر میشود. ✾ برای مثال زمانی که داستانی را برایش می‌خوانید ↫ از کودک‌تان بپرسید که کدام شخصیت مهربان است یا بدجنس؟ ✾ بررسی کنید که چرا اینطور فکر می‌کند. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ✹ در خانوادهٔ سالم، اعضا آگاهند، سؤال دارند! ↫ حق دارند که در مورد علت های رفتار یا گفتار همدیگر سوال کنند. ✹ وقتی دلایل نادرست کسی برای دیگران مشخص شود، ↫ فرد مورد نظر به اشتباه خود اصرار نمی‌کند. ↫ یا حاشا نمی کند، فرافکنی نمی کند! 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#علامه_طباطبایی رحمۀ‌الله 💠 توصیه‌هایی از علامه طباطبایی (ره) ✳️ قبل از خواب، اعمالی را که در طول روز انجام داده اید بررسی کنید، هر یک از اعمالتان که خوب بود خدا را برای آن سپاس گویید و توفیق انجام بهتر آن را در روز بعد از خداوند بخواهید، اگر خدای نکرده تقصیر و یا خطایی مرتکب شده بودید، فورا توبه کنید و تصمیم بگیرید که دیگر آن را انجام ندهید. اگر دیدید خلاف های شما متعدد است، تصمیم بگیرید فردا آن را کم کنید. 🔹 مراقبه و محاسبه باید همیشه باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مثبت_اندیشی ۱۱ ✳️ فکر صحیح عامل انفاق 🔆 «إِنَّ الْمُصَّدِّقِينَ وَالْمُصَّدِّقَاتِ وَأَقْرَضُوا اللَّهَ قَرْضًا حَسَنًا يُضَاعَفُ لَهُمْ وَلَهُمْ أَجْرٌ كَرِيمٌ» 🔆 «در حقيقت مردان و زنان صدقه ‏دهنده و [آنان كه] به خدا وامى نيكو داده‏اند ايشان را [پاداش] دو چندان گردد و اجرى نيكو خواهند داشت» 📔 سوره مبارکه حدید آیه ١٨ ✳️ فکر صحیح انسان را راغب به انفاق و مصرف صحیح می‌کند. 🔸 انفاق گرچه در ظاهر عطا کردن مالی به بندگان می‌باشد اما در حقیقت معامله با خدای سبحان است و حضرت حق پاداش انفاق کننده را می‌پردازد از اين رو نباید در انفاق به قدرشناسی یا قدرنشناسی بندگان توجه کرد بلكه در هر حالی باید منفق بود. 🍀 قرآن کریم می‌فرماید: صدقه‌دهندگان و آنان که به خداوند قرض حسن می‌دهند پاداشی مضاعف دارند. 🔹 منظور از قرض حسن آن است که انسان بداند خود فاعل خیرات و کمالات نیست و تنها نقش واسطه رادارد، خداوند از انفاق او بی‌نیاز است بلکه او محتاج حق است. 💢 کسی که با خداوند وارد معامله شود👇 هرگز احساس فقر و کاستی نمی‌کند و باور دارد آنچه را در راه حق مصرف می‌کند مضاعف می‌گردد. چنین فردی هرگز تاخیر در انجام خیرات و حسنات ندارد و در انجام ان سبقت می‌گیرد. ✳️ فرد مثبت نگر در هنگام گرفتاری صبر پیشه می‌کند و از سرزنش سرزنش کنندگان آسیب نمی‌بیند و باور دارد خداوند با صبرکنندگان است. 📔 «إن الله مع الصابرین» (آیه ١٥٣ سوره بقره). 📚 « استادبروجردی» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini