دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند و 💠توهين والدين باشد . براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌹#استاد_تراشیون ❇️ "عوامل موثر در استفاده زیاد از رسانه(۲)" #ایجاد_آرامش #مدیریت_رسانه‌ها 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

قسمت ۱

• تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون: - عزت نفس مارو افزایش میده - فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده - باعث بهبود خلق و خو میشه - بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره و همدلی مارو بالا میبره • دکتر دیوید همیلتون میگه: مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

مجموعه #یاد_خدا ۶۲ #استاد_شجاعی #شهید_مطهری | #حجه‌الاسلام_قرائتی ✦ در هنگام خرید، بازار، مهمانی، عروسی، مسافرت و ... چه اتفاقی در درون انسان رخ می‌دهد که فضای قلب انسان به یکباره از معنویات خالی شده و به سرعت جاذبه‌ها، فقدان‌ها و حسرت‌ها جایگزین آن می‌گردد؟ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✨ اعمال پسندیده در شـب‌جمعـه✨ ↫◄ شب جمعه بسیار شب با فضیلتی است با این اعمال مستحبه در شب جمعه اقیانوس بیکرانی از فضائل و ثواب‌ها را در پرونده اعمال خود ثبت کنید ↯ ❶ فرستادن هزار مرتبه #صلوات در شب جمعه شيخ طوسى فرموده در روز پنج‌شنبه مستحب است فرستادن هزار صلوات بر محمد و آل محمد و در آن بگويد: ↫◄و گفتن اين صلوات صد مرتبه از بعد از عصر پنج‌شنبه تا آخر روز جمعه فضيلت بسيار دارد.《اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ اَهْلِكْ عَدُوَّهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْاِنْسِ مِنَ الْاَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ》 ❷ شیخ طوسی فرمود كه در آخر روز پنج‌شنبه #استغفار كردن استجاب فروان دارد یکصد مرتبه《اَستَغفِرُلله رَبّی وَ اَتُوبُ اِلَیه》 ↫◄ و نيز شيخ فرموده: مستحب است در آخر روز پنج‌شنبه به اين صورت استغفار كنند👇 《اَسْتَغْفِرُ اللهَ الَّذِی لا اِلَهَ اِلّا هُوَ الْحَیُّ الْقَيُّومُ وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ تَوْبَةَ عَبْدٍ خَاضِعٍ مِسْكِينٍ مُسْتَكِينٍ لا يَسْتَطِيعُ لِنَفْسِهِ صَرْفا وَلا عَدْلا وَلا نَفْعا وَلا ضَرّا وَلا حَيَاةً وَلا مَوْتاً وَلا نُشُورا وَ صَلَّى اللهُ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ الْأَخْيَارِ الْاَبْرَارِ وَ سَلَّمَ تَسْلِيما》 ❸ خواندن هزار مرتبه ذکر《لا اِلهَ اِلَّا الله》👈تا از عذاب الهی در امان باشید.》 ❹ خواندن سوره جمعه👈《کفاره گناهان او مابین دو جمعه خواهد بود》 ❺ خواندن سوره واقعه👈《از رفیقان آقا امیر المومنین در بهشت خواهد شد》 ❻ خواندن سوره دخان👈《خداوند گناهانش را بیامرزد و هفتاد هزار فرشته برایش استغفار کنند. ❼خواندن سوره کهف👈《 امام‌صادق‌ (ع)فرمودند : هركس سوره كهف را در #شبهاے_جمعہ بخواند بہ مرگ شهادت از دنیا خواهد رفت..؛ یا خداوند او را شهید حساب آورده و باشهدا مبعوث کند...》 📚 ثواب الاعمال،ص107 ❽ خواندن دعای یستشیر👈《باعث پاک شدن گناهان حق الناس و حق الله او خواهد شد. 》 ❾ خواندن دعای دائِمَ الْفَضْلِ ١٠ مرتبه در شب جمعه ثواب سه میلیون پاداش و حسنه 《يا دائِمَ الْفَضْلِ عَلَی الْبَريِّةِ يا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالْعَطِيَّةِ يا صاحِبَ الْمَواهِبِ السَّنِيَّةِ صَلِّ عَلىٰ مُحَمِّدٍ وَ آلِهِ خَيْرِ الْوَرى‏ سَجِيَّةً وَاغْفِرْلَنا يا ذَاالْعُلى‏ فِى‏ هذِهِ الْعَشِيَّةِ》 ❿ دعای علامه مجلسی در شب جمعه که ملائکه نتوانستند ثوابش را بنویسند. 《اَلْحَمْدُلله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَة اِلی بَقائِها اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَة اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ وَ اَتُوبُ اِلَیْه وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ》 ❶ ❶ از حضرت رسول ﷺ منقول است که هر که هفت مرتبه اين دعا را در شب جمعه يا روز جمعه بخواند اگر در آن شب يا آن روز بميرد داخل بهشت شود و دعا اين است: 《اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّی لا اِلَهَ اِلّا أَنْتَ خَلَقْتَنِی وَ اَنَا عَبْدُکَ وَابْنُ أَمَتِکَ وَ فِی قَبْضَتِکَ وَ نَاصِيَتِی بِيَدِکَ أَمْسَيْتُ عَلَی عَهْدِکَ وَ وَعْدِکَ مَا اسْتَطَعْتُ اَعُوذُ بِرِضَاکَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ اَبُوءُ بِنِعْمَتِکَ [بِعَمَلِی] وَ اَبُوءُ بِذَنْبِی [بِذُنُوبِی] فَاغْفِرْ لِی ذُنُوبِی اِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا اَنْتَ》 ❷❶سه مرتبه زیارت امام حسین علیه‌السلام 《صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَباعَبدِالله》 که آیة الله به این جهت سفارش نموده که ثواب زیارت خداوند در عرش اعلىٰ نوشته خواهد شد. ❸❶خواندن دعای کمیل 🍁 و نیز خواندن سوره های زیر👇 👈 فواید سوره ملک و نسا در از بین بردن عذاب قبر⚰️ پیامبر (ص) درباره این سوره می‌فرماید: (سوره ملک)از عذاب قبر جلوگیری می‌کند". اگر شخصی از آشنایان شما فوت کرده‌است برای رفع عذاب قبر وی، بر این سوره مداومت کنید. امام علی (ع) می‌فرماید: هر شخصی که در روز جمعه، سوره نسا را قرائت کند، از عذاب قبر نجات خواهد یافت. 2) ثواب الاعمال، ص105 منبع: الکوثر 👈و نیز خواندن سوره های اسراء، شعرا، نمل، یس، دخان، قصص، سجده، احقاف، ص 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هر کجا می روم آقا به تو بر میگردم باز کن در ،که گدای شب جمعه آمــد #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 🤚 #شب_جمعه_است_هوایت_نکنم_میمیرم 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هدیه سوره قدر در شب جمعه به امام زمان 🔵 آیت الله سید علی قاضی (ره): 🔴 شب جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخوانید و به امام زمان علیه السلام هدیه کنید.که این عمل در صفا و جلاء دادن قلب اثر بسیار زیادی دارد. #شب_جمعه #امام_زمان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔴 درک ظهور و یار حضرت شدن 🔵 امام صادق علیه السلام فرمودند : 🟢 هر کس سوره اسراء را در هر شب جمعه بخواند نمی میرد تا آنکه زمان قائم آل محمد علیه السلام را درک کند و از یاران او بشود. 📚 ثواب الاعمال شیخ صدوق ص ۲۲۵ 🟠 متن وصوت سوره اسراء 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

شب‌زیارتی‌ابی‌عبدالله در شب جمعه همه خرمای خیراتی دهند من برای شادی اموات میگویم: #حسین♥️ #السلام_علیڪ_یااباعبدلله ❥ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌌 #استوری ✨ کی میای؟! دردت به جونم؟! #امام_زمان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#رهبر_انقلاب : راه امام حسین راه مبارکی است، راه شیرینی است، راه موفّقی است، راهی است که به نتیجه‌ی قطعی میرسد. ۱۴۰۰/۷/۵ به افق شب جمعه #شب_زیارتی_ارباب 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

آیت الله بهجت(ره): وقتی دل مؤمنی را شاد كنید، خدا از لطف مَلکی را خلق می‌کند که آن ملک، شما را از بلاها و تصادفات و ... حفظ ‌می‌كند. این که می‌بینید در برخی تصادفات بعضی‌ها محفوظ می‌مانند در حالی که به نفر کناری آن‌ها آسیب وارد می‌شود به سبب این است که آن شخص محفوظ مانده، در مسرّت اهل ایمان نقش داشته است.🍃 📚 برگی از دفتر آفتاب، ص ١٨۴ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#تلنگر زمانی می‌رسد که ما محتاج گفتن یک لا اله الا الله و استغفرالله میشویم و دیگر به ما فـُرصت نمی‌دهند، مواظب از دست‌رفتن فرصت‌ها باشیم ... آیتﷲسیدعلی‌قاضی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✨شهید مهدی زین الدین ✨ هر کس در شب جمعه شهدا را یاد کند، شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می کنند. 💠 شادی ارواح طیبه شهدا صلوات 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌙 #تماشایی | نمازِ شب، گنج تمام نشدنی 🤩 اگر دنیا می‎خواهید، اگر آخرت می‌خواهید؛ این #درس_اخلاق_آقا را از دست ندهید! 🌺هر چه جوان تر باشید ، ازاین تغذیه سود بیشتری می برید. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

♦️سلام امام زمانم❤️ ✨صدای آمدنت را به گوش ما برسان زمان غیبت خود را به انتها برسان... ✨نگاه نافذ خود را بر این گدا انداز برای درد نهفته کمی دوا برسان... ✨اگرچه بهر ظهورت نکرده ام کاری بیا و بر لب ما فرصت دعا برسان... 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 💚 #دعای_عهد ·—————··𑁍··—————· 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#سلام_امام_زمانم عج ✋️🌸 لحظه ها را متوسل به دعاییم بیا سالیانی ست که دل تنگ شماییم بیا در قنوت دلمان خواهش باران داریم ندبه خوانیم و تمنای بهاران داریم السلام_علیک_یا_بقیه_الله 🌺اللهم عجل لولیک الفرج 🌺 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔴 اینها مقدمه ی ظهور است 🔵 میرزا اسماعیل دولابی(ره): 🟢 کسانی که سال‎ها «عَجِّل عَلی ظُهُورِکَ یا صاحِبَ الزَّمان» می‎گفتند، چرا از ظهور مشکلات و نابسامانی‌ها کلافه‎اند و تاب تحمّل آن را ندارند؟ این‌ها مقدّمه‎ی ظهور است. پس یا دعای بر تعجیل ظهور حضرت را پس بگیرند یا دست از بی‌‎تابی و بی‌‎قراری بردارند و به آنچه هست تن بدهند. بعد از هر شلوغی، خلوتی متناسب با آن خواهد بود و هر چه شلوغی بیشتر باشد، خلوت بعد از آن بزرگ‌تر است. در آخرالزمان شلوغی خیلی زیاد است، به نحوی که «یکفُرُ بَعضُهُم بِبَعضٍ وَ یَلعَنُ بَعضُهُم بَعضا»ً؛ گروهی، گروه دیگر را تکفیر می‎کند و جمعی، جمع دیگر را لعنت می‎کند. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

📌در رکوع و سجود نمازتان صلوات هم بفرستید 🔰آیت الله جاودان: صلوات فرستادن بعد از رکوع و سجده، برکت عمر و رزق انسان را زیاد می کند و در روایت داریم اگر کسی رکوع و سجود خود را طولانی کند، عذاب قبر نخواهد داشت. همچنین چون صلوات دعای مستجاب و قبولی هست نماز هم به واسطه صلوات قبول می شود. 🎙 آیت الله #جاودان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane