خواب کافی به تقویت حافظه فرزند شما کمک می کند نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند برخلاف تصور، مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه انتقال می دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزند دانش_آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

کسی که در کودکی تحقیر شود عمرش صرف این می شود که مدام به اضطراب های خود رسیدگی کند فرزندانتان را تحقیر و سرزنش نکنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تربیت_فرزند👶 ما والدین متاسفانه فراموش می کنیم که فرزند ما موجودی است که امروز هم وجود دارد.... و فقط نگرانیم که فرزنمان در آینده چه سرنوشتی پیدا می کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش میدهد با مادراتون بیشتر صحبت کنید❤️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#موفقیت ✅ محققين متوجه شده‌اند، ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است💪 ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید "ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم" باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند"ﻣﯽﺗﻮﺍنید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. شما چندبار در روز زمزمه ها و واگویه‌های منفی با خود دارید؟ ☝️اگر خواهان موفقیت، شادی، سلامتی و زندگی زیبا هستید، زمزمه های درونی‌تان را به صورت آگاهانه به سمت مثبت، مدیریت کنید😇 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

بچه ها در اشتباه نباید سرزنش شوند. وقتی لقب های "بی شعور و کودن و احمق" به کودک می دهیم، تحقیر می کنیم و وقتی لقب های "دکتر، مهندس، هنرمند و فرشته"می دهیم، خود شیفته اش می کنیم. بدون اینکه عملی انجام داده باشه و بدون اینکه به کارش اشاره کنیم و کارش را نقد یا تأیید کنیم. تأیید برای کار است، نه برای ذهنیت او. کودک باید عمل کند و تأیید شود و حتی وقتی عمل کرد و عملش اشتباه بود، اشتباهش هم تأیید می شود ولی بعدازاشتباه به اومسولیت می دهیم تاجبران کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مادر مهمترین منبع قابل دسترسی برای تقویت ریشه های اعتماد بنفس برای کودک به شمار می‌رود به طوری به بررسی ها نشان می‌دهد مادرانی که فرزند خود را مورد شماتت قرار میدهند، فرزندانی با اعتماد به نفس پایین تربیت می کنند. طرح اولیه شکل گیری شخصیت افراد ناشی از برخورد مادر و کودک است به طوری که ریشه همه برداشت های کودک در آینده است که تغییر آن به سختی صورت می گیرد. بعد از پدر ومادر،خواهر و برادر و همسالان نقش مهمی در برداشت کودک از خودش را دارند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تربیت_فرزند_صالح 💠 محدوده #آزادی_بچه ها چقدره؟! 🚫 ‌ 🔺‌بعضیا فکر میکنن این که میگیم بچه زیر هفت سال آزادی داشته باشه یعنی دیگه ولش کنن هر کاری دلش خواست بکنه... ‌ 🔸‌این که کاملا غلطه! ‌ 🔹‌آزادی بچه‌ها محدوده! ‌جایی که بچه به خودش یا دیگران آسیب میرسونه باید پدر و مادر مدیریت کنن... ‌ 🔸‌دقت کنین میگم مدیریت کنن نه این که امر و نهی یا دعواش کنن! ‌ 🔹‌تو این کلیپ چند تا راهکار واسه مدیریت این شرایط گفتم... ‌ 👈‌به نظر شما دیگه چه راهی برای مدیریت شرایط وجود داره تا آزادی بچه ها به دیگران آسیب نزنه؟! ‌ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

دستورات را متوقف کنید شاید این جمله خیلی برایتان گران باشد اما باید بدانید که میزان صحبت ما والدین با فرزندان مان بسیار زیاد است. یک محقق و روانشناس آمریکایی تعداد جملات رهنمودی و اصلاحی والدین خطاب به فرزندانشان را در شبانه روز شمرد (جملاتی از قبیل لباست را آویزان کن، بشقابت را تمیز کن). تعداد این جملات حدود 200 جمله بود. واقعا چقدر از این جملات مورد نیاز است؟ با یک بررسی دقیق علمی می توان گفت تنها در حدود 25 درصد. در حقیقت، در یک روز فقط 50 جمله رهنمودی و امری برای بچه ها جذاب و شنیدنی است. #سبک_زندگی_کریمانه ‏https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⭕️ اجازه ندهید کودکان تان تبلیغات را تفننی مشاهده کنند ...!!! اغلب محققان روی این موضوع اتفاق نظر دارند که تبلیغات تلویزیونی رژیم غذایی سالم و صحیحی را ترویج نمی‌دهد که در بلند مدت می‌تواند روی سلامت کودک اثر منفی بگذارد. 🔺اغلب تبلیغات‌ تلویزیونی در بین برنامه‌های کودک مربوط به خوراکی‌ها و خوردنی‌هایی است که ارزش غذایی خاصی ندارند اما چون در میان برنامه‌های کودک پخش می‌شود کودکان به خوردن آن‌ها علاقه زیادی پیدا می‌کنند. ❗️همچنین از آنجایی که حافظه کوتاه مدت در کودکان به خوبی رشد نکرده است هنگامی که یک برنامه قطع می‌شود و تبلیغات پخش می‌شود کودک موضوع برنامه را فراموش می‌کند و ادامهٔ آن را یک داستان جدید فرض می‌کند و باعث جابجایی سریع اطلاعات در مغز کودک می‌شود دقیقا بر عکس چیزی که باید اتفاق بیفتد. برای رفع این مشکل (جا به جایی) می توانید، پس از تماشای برنامه مورد علاقه، تلویزیون را خاموش کنید. و یا در حین پخش تبلیغات تلویزیون را خاموش نمایید. به کودکان بیاموزید که تبلیغات در دسته ی تنقلات پرضرر هرم رسانه ای قرار دارند. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

باحرکت کردن‌هورمون‌استرس‌ کاسته می‌شه. خوبه که موقع عصبانیت برای‌اینکه بتونی‌خشمت رو تخلیه کنی‌راه بری‌‌که واقعاً موثره چون‌با حرکت هورمونِ Endorphin "کـــه هورمونه شاد بودنه" آزاد می‌شه "دویدن‌نیز می‌تونه که کمک کنه" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

9 مورد از خصوصیات افرادی که به انرژی حساس هستند 1- شما احساسات دیگران را درک و دریافت می کنید، حتی اگر در نزدیکی شما نباشند اگر شما از این دسته افراد حساس باشید، می توانید حوزه انرژی دیگران را حتی وقتی به شما نزدیک نیستند دریابید. آنها ممکن است در شهر یا کشوری دیگر باشند ولی مسافت اهمیتی ندارد. اگر شما از این گروه افراد می باشید مهم است این عادت را برای خود برگزینید و از خود بپرسید: “آیا این احساسات متعلق به من هستند؟” شما به این طریق می توانید خود را از بسیاری احساسات ناخوشایند که مربوط به شما نمی باشند برهانید. 2- در فضاهای شلوغ و پر جمعیت احساس خفگی و سنگینی می کنید شما ترجیح می دهید در اجتماعات کوچک و یا تنها باشید زیرا که در میان جمعیت زیاد، احتمال دریافت انرژی های منفی و احساسات ناخوشایند از دیگران افزایش می یابد و نوعی احساس سنگینی و فشار روحی بر خود احساس می کنید. 3- شما به نور، صداها، بوها و لمس بسیار حساس هستید شما نور زیاد را دوست ندارید زیرا که موجب آزارتان می شود. به طعم ها بسیار حساس هستید و براحتی آنها را تشخیص می دهید. بوها، دود و آلودگی هوا را با حساسیت بیشتری از دیگران دریافت می کنید، گوش های بسیار تیز دارید و نیز حس لامسه شما بسیار قوی ست. حتی تشعشعات الکترومغناطیسی اجسام و وسایل برقی مانند تلویزیون را به خوبی دریافت می کنید. همه این ها به این دلیل است که ذهن و بدن شما قویاَ بهم مرتبطند و بصورت طبیعی موجب می شود شما به کلیه انرژی ها حساس تر باشید. 4- شما چیزهایی را می دانید که مدرکی برای اثبات آنها ندارید شما فقط می دانید، نمی دانید چطور و نمی توانید آنرا به شکلی منطقی اثبات کنید. به بیان دیگر شهود شما بسیار قوی ست و قادر می باشید آنچه را درونی دریافت می کنید تفسیر کنید. اگر از این دسته افراد هستید اغلب می توانید تنها با نگاه کردن به یک فرد، خوب یا بد بودن (درستکار یا حقه باز بودن) وی را تشخیص داده ومتوجه شوید آیا بایستی از او دوری کرد یا خیر 5- مردم به شما می گویند که خیلی حساس هستید شاید تابحال این جمله را بسیار از دیگران شنیده باشید که “تو دیگه خیلی حساسی!” شما بیشتر از دیگران احساس می کنید، بیشتر فکر می کنید و تجربیات حسی عمیق تری دارید. 6- وقتی کسی به شما دروغ می گوید خیلی راحت می فهمید شما زبان بدن را به خوبی می شناسید، همچنین می توانید تصویری ذهنی از احساسات و وضعیت روانی دیگران داشته باشید. وقتی کسی به شما دروغ می گوید می توانید تغییری را در حوزه انرژی اطرافش و تن صدایش حس کنید. حساسیت بالای مغز شما قوه تشخیص قدرتمندی برایتان فراهم می آورد. 7- مشاهده خشونت برای شما سخت و آزاردهنده ست دیدن خشونت چه در فیلم ها و تلویزیون و چه در خیابان و جلوی چشمان شما، روحتان را خدشه دارد می سازد. به این دلیل که شما براحتی می توانید با افراد همذات پنداری کرده و خود را در موقعیت احساسی و روانی آنها قرار دهید. 8- احساس همدردی و میل به کمک رسانی در شما بالاست همانطور که در مورد قبل گفته شد به دلیل توانایی همذات پنداری و درک احساسات دیگران، تمایل به کمک به مردم در شما قوی ست و گاهی اوقات به قدری با مشکلات و ناراحتی های آنها درگیر می شوید که گویی متعلق به خود شماست. در این گونه موارد دلسوزی شما به حدی ست که ممکن است بیشتر از خود فرد احساس ناراحتی کنید. 9- شما بطور غریزی از انرژی خوارها دوری می کنید شما از تمامی افرادی که در رابطه با شما حکم انرژی خوار را دارند پرهیز می کنید. از آنجا که در گذشته آنها را تجربه کرده اید، می دانید چطور این افراد را تشخیص دهید. حوزه انرژی شما در حال گسترش است و بطور غریزی از ملاقات با چنین افرادی جلوگیری می کند. اگر چه تعدادی از این افراد معمولا از نزدیکان هر شخص می باشند و چاره ای جز مدارا کردن و مدیریت انرژی در برخورد با آنها نیست به طور کل، زندگی چنین افرادی آسان نیست بخصوص اگر کلید قلب شما در دستان دیگران باشد و در کار و زندگی خود با افراد زیادی سرو کار داشته باشید. با این حال شما از قدرت، اراده و توانایی انتخاب برخوردارید و می توانید راهکارهایی برای مدیریت حساسیت و انرژی خود بیابید. از استفاده از قدرت های خود نهراسید و کنترل امور را بدست گیرید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آرام باش هیچ چیز ارزش این همه دلهره را ندارد #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

این خاطرۀ مادر ترزا را که شنیدم به یاد قسمتی از تجربۀ آرتور ینسن افتادم جایی که او از موجود نورانی می‌پرسد: آدم روی زمین چه کاری باید بکند تا بعد از مرگ عاقبت بهتری داشته باشد؟ و او جواب می‌دهد: تنها کاری که باید انجام دهی این است که در عشق ومحبت بدون خودخواهی پیشرفت کنی❤️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

مهربانی، معاف از مالیات است .زبون تند و زخم زدن و انرژی منفی فرستادن برای کائنات اخرش به خودتون برمیگرده.مهربونی کردن و دست بقیه رو گرفتنم اخرش به خودت برمیگرده❤️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💫 برادران یوسف وقتی می‌خواستند یوسف را به چاه بیفکنند یوسف لبخندی زد یهودا پرسید: چرا خندیدی ؟ این جا که جای خنده نیست یوسف گفت : روزی در فکر بودم چگونه کسی می‌تواند به من اظهار دشمنی کند با این که برادران نیرومندی دارم ؟ اینک خداوند همین برادران را بر من مسلط کرد "تا بدانم که غیر از خدا تکیه گاهی نیست" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#السلام_ایها_غریب #سلام_امام_زمانم #یـامـهــدی_ادرکنی❣ چــه کــرده ایـم کـــه آن آشـنا نــمــی آیـــد پیامی از سـر کویـش بـــه مــا نــمــی آیـــد چــه کــرده ایــم، گره خورده کارمان اینقدر چــه کــرده ایــم کـــه مشکل گشا نـمـی آیـد #اللهـم_عجل_لولیڪ_الفرج🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💫 گلهایی که در انتهای جنگل می رویند عطر خودشان را منتشر میکنند چه کسی آنجا باشد تا از آنها قدردانی کند، چه نباشد چه کسی ار کنارشان بگذرد، چه نگذرد معطر بودن ذات و طبیعت گلهاست درست مثل آدمهایی که وجودشان سراسر عشق و محبت است، آنهایی که بی هیچ توقعی لبخند می زنند و مهربانند... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

سلام صبحتون بخیر وعافیت 💐 . دوستای خوب ومهربونم میدونید که این ماه قمری که الان داخلش هستیم ماه جمادالثانیه،و تواین ماه یه نماز خیلی مهم وبافضیلت وعالی داره که فقط یکبار بایدتو این ماه خونده بشه متنو کامل بخونید قششششنگ وواضح براتون توضیح میدم😍😊 . . ❤هركه اين عمل را بجا آورد، خدا خودش و مال و همسر و فرزندان و دين و دنيای او را تا سال آينده حفظ می‌كند ان شا الله و اگر در اين سال از دنيا برود بر حال شهادت رفته است، يعنى ثواب شهيدان را دارا می‌باشد.❤ . 👈این نماز زمان معیّنی نداره. از آغاز این ماه تا پایان این ماه، چه روز و چه شب می‌توان انجام داد. . 👈چهار رکعت نماز، که دو نماز دو رکعتی است و پس از سلامِ دو رکعتِ اوّل، بلافاصله و بدون آنکه روی از قبله برگردونی و یا حرفی بزنی، از جا بلندمیشی و دورکعت دوم رومیخونی.حالا چطوری؟؟. . اینجوری:👇 . 👈 نماز اوّل: . 👈ركعت اوّل سوره حمد ۱ مرتبه، آیه‌ الکرسی(تا هوالعلی العظیم) ۱ مرتبه، سوره قدر ۲۵ مرتبه. . 👈ركعت دوّم سوره حمد ۱ مرتبه، سوره تكاثر ۱ مرتبه، سوره توحيد ۲۵ مرتبه . 👈نمازدوم: . 👈ركعت اوّل سوره حمد ۱ مرتبه، سوره كافرون ۱ مرتبه، سوره فلق ۲۵ مرتبه . 👈ركعت دوّم سوره حمد ۱ مرتبه، سوره نصر ۱ مرتبه، سوره ناس ۲۵ مرتبه . 👈و پس از سلام نماز دوّم بگو: . 👈▪️سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ (هفتاد مرتبه) . 👈▪️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ (هفتاد مرتبه) . 👈▪️اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ (سه مرتبه) . 👈🔅 سپس سر به سجده بزار و سه مرتبه بگو: . 👈▪️يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ يَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ . 👈▪️سپس در همان سجده هر حاجتی كه داری از خدا بخواه. . 👈سپس برای من هم دعاکنید😉😊😂 . . 👈منبع:مفاتیح . ⬅دوستای گلم خیلیا از این نماز عالی خبر ندارن لطف کنید و باارسالش برای بقیه ،همه رو مطلع کنید تا همه از ثواب این نماز بهره ببرن🤗 . ⬅دعا برای سلامتی وظهور امام مهربونمون یادت نره. #نماز#نماز_جمادی_الثانی#نمازحاجت#نماز_حاجت#دعاهای_من#استغفار#چله#دعا#شیعه#مذهبی#حجاب#حضرت_زهرا #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✍💎 موفقیت تنها یک چیز است : زندگی را به دلخواه خود بگذرانید. "کریستوفرمورلی" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨ اگر شما در آرامش هستيد، اين به معناي آن ست كه شما در حال زيستن در لحظه اي اكنون هستيد. #لائوتسه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

خلاصه‌ی همه‌ی کتاب‌های مثبت‌اندیشی، فقط همین جمله است: حالت رو عالی نگه دار مطمئن باش که اتفاقهای عالی برات میفته... ❣حالِ امروزتون عااااالی :) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #اولویت_شناسی #درس_اول چند نکته در این مباحث صرفا کار آموزشی یا کار تربیتی نباید انجام بدیم هر دو شایسته است🙏 خوبه در این مجالس آموزش ببینیم و موعظه بشنویم و در واقع تربیت شویم یا گامی برای تربیت برداریم اما مباحث این تدریسها کارکرد دیگری دارد که همش آموزش و موعظه نمی باشد اثری در اندیشه انسان بزاره که اگاهی 😒😏 انسان را زیاد کنه طبیعتا نیست من رد نمیکنم این مباحث باید تعلیم دهنده و تزکیه کننده باشه ولی در مقابل یه کارکردی دیگری که مباحث این جلسات داره شاید این دو فرع به نظر برسه ما اولویت مجالس خودمان را در این مجالس باید بشناسیم متوجه شویم کدوم خوبی از بین خوبیها مهمتره امروز وقتشه بهش بپردازیم اینکه الان نوبت چیست الان کدوم بدی را باید بهش حمله کنید و از بین ببری الان کدوم خوبی نوبتشه #اولویتها رو درک کنیم این مجالس بیشتر از اینکه علمی یا قلبی باشن مجالس عقلی👌 هستند عقل نمیگه خوبی و بدی چیه علم میگه خوبی و بدی چیه عقل میگه کدوم بدتره 😌👇 الان نوبت مبارزه با کدوم بدی است شاید با علم سر ما رو ببرند اگر عقلانیت حاکم نباشه ❌✅ اگر حال باشه عقل نباشه سر موضوعی گریه میکنیم که نوبت اون نیست و متاثر میشویم 😒 میگن ابن ملجم در اثر شنیدن گریه های یتیم های کوفه قاتل امیرالمومنین شد گریه مردم مهمه ولی عقل نداشت عاطفه داشت ولی عقل نداشت زد مولا را کشت❌ یه جاهایی دشمن انسان جهله اون دشمن رو بسادگی میشه شکست داد مخصوصا امروز یه جاهایی هم دشمن انسان قساوت قلبه اونم راحت میشه شکست داد⭕️ این زیاد هنر نیست به خوبیها حس خوبی داشتن😁 معاویه هم وقتی شنید علی به شهادت رسیده اشک ریخت نمیشه بگیم دروغکی اشک ریخت میتونه متاثر شه ❌ولی وقت شناس و #اولویت_شناس نبوده چه فرقی داره با کوفیانی که گفته شد دلهاشون با توست اما شمشیرشون علیه توست❌ نه میخوام مقام علم را کم کنم نه عقل را به عقل فرمود من به واسطه تو ، عبادت میشوم👌 عقل رتبه پیامبری داره در وجود انسان ما در این مجالس میخواهیم عقل خود را پرورش دهیم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

☺️👇 ما فرضمان اینه دوستانمان همه اهل علم و دلند عقل ؛ دل را جهت میدهد💝 انرژی دل را در موضوعی مصرف میکنه که امروز لازمه الان وقت چیه🤔 در چه زمانیه ای زندگی میکنم کسی زمان شناس نباشه خیلی خطا میکنه و اشتباه ما ببینیم الان وقت چیه در چه زمانه ای به سر میبریم بلکه بین خوبیها و خوب، بدی و بدیها ، تشخیص دهیم ✴️⭕️ بهترین معرفت، معرفتی است که به تشخیص #اولویتها برسانه به اون میگن حکمت و بصیرت و فرقان 🌸🌸🌸🌸 ایام محرم ایام حکمته ایام ماه مبارک ایام درک بیشتر پیدا کردنه شما مثلا در ماه محرم در اوج دوست داشتن فززند پیامبرید پس در بیشترین حکمتید پس برنامه ریزی سالتون رو انجام دهید، محرم و رمضان و رجب شب عقل ما، شب عاشوراست ماه رمضانه چون بیشتر از هر زمان دیگری مستغرق در محبت حسینیم و اهل بیت💝 این مجالس مجالس پرورش عقل هستند 😎👌 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane