ادامه👇

#مهارت‌های_ارتباط ٢ ✳ روابط انسانی امری است قهری 🔸 اصل رابطه امر قهری است، نمی‌توان از ارتباط با دیگران شانه خالی کرد. هرکس ممکن است که به دیگری نیاز مالی، عاطفی، روحی، داشته باشد. هرچند خداوند سبحان نیاز انسان را تأمین می‌کند اما تأمین کردن این نیاز به واسطه افراد صورت می‌گیرد، کسی نمی‌تواند از اصل ارتباط خارج شود، حال ممکن است این ارتباط در دنیای واقعیت باشد یا در دنیای مجازی. 🔹 ارتباطات سالم به شدت در سلامت جسمی تأثیرگذار است. بسیاری از بیماری‌های افراد به دلیل بد‌بینی‌ها، سوء تفاهم‌ها و اعلام نشدن صحیح نیازها یا سرکوبی نیازها و دریافت نکردن کرامت‌های انسانی است. 🔹 در بسیاری از زمان‌ها رسیدگی به یک بیمار جسمی حال او را بهبود می‌بخشد و حتی گاه سلامتی کامل به او باز می‌گرداند. با تلقین‌های درست، جسم سلامت خویش را باز می‌یابد. ❇ در بحث فرا‌‌درمانی تاثیر روح بر بیماری‌های جسمی بسیار است. تأثیر القائات صحیح در بیماری‌های جسمی می‌تواند سلامت را به طور کامل به بیمار برگرداند. القائاتی که افراد به یکدیگر می‌کنند در فیزیولوژی بدن بسیار موثر است. اگر ما طالب سلامت خویش و اطرافیان خود هستیم به روابط سالم نیاز داریم و باید مهارت‌های ارتباطی را بیاموزیم. 💢 اگر ما مهارت‌های ارتباطی سالم با دیگران نداشته باشیم بر جسم اثرات مخربی دارد، زیرا زمانی که افراد با یکدیگر ارتباط سالم برقرار نکنند سوء تفاهم ها ایجاد می‌شود و سوء تفاهم‌ها به دلگیری و دلخوری منجر می‌شود و گاه فرد را به انزوا می‌کشاند. 📔 قرآن در سوره عنکبوت در آیه ۴۱ می‌فرماید: 🔆 «إِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنْكَبُوت‏»؛ «همانا سست‌ترین خانه‌ها، همان خانه عنکبوت است.» ♦️ اَوهَن البیوت بودن عنكبوت به معنای عزلت و کناره‌گیری بکار رفته این حیوان نه انرژی دریافت می‌کند و نه انرژی پرداخت می‌کند. اگر کسی دارای این خصلت عنکبوت باشد مرتباً با خویش درگیر است و این درگیری از او فردی خشمگین می‌سازد، خشم بر جسم آثار مخرب دارد و اعتماد به نفس حقانی را از میان می‌برد و فرد احساس تحقیر و سرکوب شدن دارد. ✅ اگر در این مباحث به فراگیری مهارت‌های ارتباطات تأکید داریم از آن روست که زمان زیادی از عمر هرکس در ارتباط با دیگران سپری می‌شود. اگر زمان ارتباط فضا سالم باشد اکثر عمر انسان به سلامت طی می‌شود و اگر روابط ناسالم باشد نه تنها دنیای فرد درگیر می‌شود، بلکه تبعات عدم سلامت عالم برزخ و قیامت او را درگیر می‌کند و این در حالی است که تبعات قیامت بسیار دردناک‌تر است. 📚 « استاد زهره بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🔷 زندگی چیست؟ زندگی حقیقتی است که پویایی و رشد و کمال در گوشه‌گوشه آن جریان داشته باشد، بنابراین اگر قسمتی از زندگی‌مان دچار رکود و توقف و تحجر شده نام آن زندگی نیست گرچه در ظاهر از آن لذت ببریم. 🔷 مهارت های زندگی ✳ مهارت‌های زندگی به سهولت قابل کسب است، تنها نیازمند ساماندهی است. ✳ در مهارت‌های زندگی از موجودی‌مان بهره می‌بریم نه آنکه امری جدید احداث کنیم. 🔶 مهارت سازگاری ❇ یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی مهارت سازگاری و مدارا است. ❇ سازگاری امری غیر از سازش است. در سازش ما از خط قرمز‌هایی که برای خود تعیین کرده‌ایم عدول می‌کنیم اما در سازگاری شرایطی را فراهم می‌کنیم که برنقاط مشترک تمرکز کنیم و تا حد ممکن مانع هرگونه تنش و درگیری شویم. ❇ سازگاری به معنای ندیدن خود نیست بلکه به معنی یافتن راه رشد بهتری برای خود است. 📚 استاد بروجردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

همینجوری هی مثبت باشید چقدر خوبه آدم مثبت باشه😊 شما هی در مورد دیگران خوب بخواه، خودت عاقبت بخیر میشی. معامله خوبیه!👌 اگه خدا به کسی چیزی داد حسادت نکن حتی بهش چشم هم ندوز. خداوند متعال در سوره حجر میفرماید ولا تمدن عینیک الی ما متعنا به.... ⭕️ چشم ندوز به مال و اموالی که به دیگران دادیم! نمیفرماید نگاه نکن! بلکه میفرماید چشم ندوز، یعنی توجه نکن. ول کن! چیکار داری که ما به کی چی دادیم! ا....اینوووووووو😲 همین که اینو بگی یعنی چشمتو دنبالش کشوندی! ⛔️ این که ادم همش به نعمتای دیگران نگاه کنه اخلاق آدم رو فاسد میکنه و گرفتار حسادت و هزار تا درد بی درمان میکنه!!! ⭕️💢 آدم حسود میشه، ناشکر میشه و... البته نمیدونم حسادت بدتره یا ناشکری ولی یه آیه عجیب از قرآن براتون بخونم.... و هل نجازی الا الکفور... آیا ما جز ناسپاس ها را مجازات میکنیم؟! ⛔️ در واقع مهم ترین عامل عذاب انسان ها کفران نعمت هست... به مال دیگران چشم بدوزی ممکنه ناشکر بشی و .... بقیه تلخ ماجرا! 🔷خدا به هر کی هرچی میده بهش تبریک بگو ولی بهش چشم ندوز عزیز دلم.... تنهامسیر.... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃

✅☺️ #اولویت_شناسی دقت کردی چرا بعضی مواقع دوست داری زندگی نامه بزرگانو بخونی یا برات جذاب میشه یه دلیلش اینه که ببینی راز موفقیتشون چیه #اولویتهای زندگیشون چی بوده بین دو انتخاب چجوری بهترینو فهمیدن و همون روشو پیش رفتن آیت الله بهجت میفرمودن بهترین (شما بخوون مهمترین و اولویت اول )کار انجام واجبات و ترک محرماته ❤️👌 ولی معصوم هم میفرمایند بین انجام واجبات و ترک محرمات هم #اولویت ترک محرماته خب 🤔😒 بشینیم فقط واجب و حرام کنیم ببین 😎 چرا فکر میکنی فقط واجب و حرام تو امور مذهبیه دیدتو گسترش بده 😉😌😌 آقا اصلا نماز و روزه و دین و امام حسین و .... یک طرف کارای روزمرتو ببین اره کارای روزمرت هم دستور انجام دارن مثلا داری میری نون بخری بهتره با کیسه پلاستیکی نون رو بیاری منزل یا کیسه پارچه ای تمیز خب 🤔 مسلما کیسه پارچه ای سلامت نون رو بهتر حفظ میکنه این شد ترک محرمات 😉🤔🤭 یعنی نون تو کیسه پلاستیکی بذاری حرامه 😐😕 نه ولی ضرر به سلامتیت بزنی حرامه اصلا وایستا ببینم حرام برای چی شد حرام 😒❌❌ خب مسلمه هر عملی هر رفتاری هر گفتاری هر........ که برای ما بد باشه به نفعمون نباشه به ضررمون باشه خدا اسمشو گذاشته حرامممممم Undrestand🤷‍♂️😅 فارسی رو پاس میدارم یعنی فهمیدی متوجهی همه دستوراتش از کیسه نون که انتخاب میکنی تا تهیه جهیزیه و بزرگترین کارایی که فکرشو بکنی باید در این چارچوب باشه ترک محرمات ترک هر چیز بدی که بهت ضرر میزنه اگر عقلت قد داد که چه بهتر اگرم قد نداد فرمودن به دستور ولی باید عمل کنی 😎🤔ولی کیه؟؟ از اون اول اول بگم؟ اول پیامبر بعد دوازده امام و البته چهارده معصوم بعد ولی فقیه بعد والدین بعد همسر (شوهر) حله؟ شما اگر میخوای راهتو پیدا کنی و پیشرفت هر روز داشته باشی فقط و فقط باید ❌👌 به اطلاعاتت عمل کنی موفق باشی تنها مسیر ........ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

#توصیه 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 علامه لاهیجانی انصاری روزی از آقای آیت الله قاضی پرسیدند که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه درامور دنیوی چه درامور اخروی و بن بست کارها به چه ذکری مشغول شویم تا گشایش یابد ؟ درجواب فرمودند : 《‌ پس از۵ بارصلوات و قرائت آیه الکرسی در دل خود بدون آوردن به زبان بسیار بگو 👇 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ 》 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

سحر نزدیک است ....: امام صادق علیه السلام : غذا دادن به یک نفر در روز غدیر مانند غذا دادن به همه پیامبران و صدیقان است.  . تو این روزا که به خاطر اوضاع دنیا نمیشه عید غدیر (که مهم ترین جشن ما مسلموناست)رو اونجور که دلمون میخواد جشن بگیریم ، ولی میتونیم با مهمون کردن نیازمندا سر سفره ی غدیر و شاد کردن بچه ها به یه هدیه یا اسباب بازی کوچیک کاری کنیم که دل مولامون شاد بشه و برامون دعا کنه که یادش رو تو دلا زنده کردیم‌. 😍💛 . یقین داریم که با دعای فاتح خیبر درهای بسته باز میشن ! #سهم_شما_از_مهربانی_خدا_چقدر_است؟🥰 . 💳شماره کارت جهت واریز کمک های شما جهت تهیه ارزاق فقط (گوشت و برنج) شماره حساب : 6037997498989673 به نام : مزیدا زارع 💢لطفا فیش مبالغ ارسالی را حتما به آی دی بنده ارسال بفرمایید @fotros2 🌸🌸🌸🌸🌸 #سهم_شما_از_لبخند_خدا #عید_غدیر_خم #عید_بزرگ #عید#اطعام#نیازمندان#کمک_مالی #غذا#غذای_گرم #کار_خیر#خیریه #کار_فرهنگی#جشن#مولا#حیدر#فاتح_خیبر#پیامبر#امامت#شادی#نشاط#کار_معنوی

دوستان تا اینجا بیش از ۱۵۰ نیازمند شناسایی شدن برای رساندن ارزاق عید غدیر اگر شما هم نیازمندی را که واقعا میتونه یکی از این بسته خوشحالش کنه میشناسید به ما معرفی کنید 👇 @fotros2

سلام روزتون بخیر و عافیت ان شا الله امروز میخواهیم در مورد مثبت اندیشی براتون پست بزاریم با ما باشید 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

#مثبت_اندیشی۲ ✳ توصيه به قرائت سوره‌های مبارك فلق و ناس (معوذتين) راهی به سوی مثبت اندیشی یا مثبت نگری است. 🔸 اين دو سوره با «قل اعوذ» به معناى «پناه مى‌برم» شروع می‌شود و خداوند در اين دو سوره به پيامبر صلى‌الله‌عليه‌و‌آله دستور مى‌دهدكه از هر شرّى به خدای سبحان پناه ببرد و به مردم بگويد شما نيز از هر شری به رب خويش پناهنده شويد. 💢 برای مصونیت از شرور مهم‌ترين و اصلی‌ترين کار پناه بردن به حضرت حق است، زيرا اين پناهندگی سبب می‌شود تا برکات و رحماتی که از سوی حضرت حق نصیب انسان شده صیانت و حفاظت شود. 🔆 «قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ»؛ «بگو: پناه می‌برم به پروردگار سپیده» (سوره مبارکه فلق، آیه ١) 🔹ای پيامبر بگو پناه می‌برم به پروردگار فلق. فلق زمانی است که سیاهی شب شکافته می‌شود و سپیدی روز سر می‌زند و تغییرات ایجاد می‌شود. 🔆 «قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ»؛ «بگو: پناه می‌برم به پروردگار مردم» (سوره مبارکه ناس، آیه ١) ✳ در هر دو پناهندگی نشان می‌دهد كه جوهره وجودی افراد امکان تربیت و تغییر مثبت را دارد، این امکان تنها با پناهندگی به خدای سبحان ميسر می‌گردد كه باید از سوی بنده درخواست شود... 📌 ادامه دارد ... 📚 «استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

سلیگمن، پدر روانشناسی مثبتگرا، یک روش جالب برای مبارزه با افسردگی و ارتقا خوش‌بینی و امید معرفی می‌کند. این شیوه ABCDE نام گرفته است. در این روش ابتدا مشکل و مسأله کاملاً بررسی، سپس افکاری که در پشت مشکل قرار گرفته مورد شناسایی قرار می‌گیرند. پس از شناسایی افکار، پیامد ونتایج هر فکر جداگانه مورد تجزیه و تحلیل قر ار می‌گیرد. دراین مرحله افکار بدبینانه به‌گونه‌ای که گویا دیگران و رقبا به ما اتها می‌زده‌اند، کاملاً زیر سوال برده می‌شود. این بخش مهم‌ترین بخش این مدل می‌باشد ودر پایان انرژی‌های مثبتی به خود داده می‌شود. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

✅تقویت مثبت اندیشی در کودکان👶 کودکان از شنیدن تعریف و تحسین شدن برای کار خوبی که انجام داده‌اند، لذت می‌برند. تشویق و تمجید اعمال و رفتارهای کودکان به آنها انگیز هٔ مثبت می‌دهد و باعث می‌شود حس تعلق و مشارکت در آنها پا بگیرد و احساس کنند بخشی از یک کل مهم و باارزش هستند. کودکان را مشخصا برای کاری که کرده‌اند تشویق کنید. تعریف و تمجیدهای کلی چندان مؤثر نیست و باعث می‌شود کودک رفته‌رفته این تعاریف را جدی نگیرد. مثلاً مشخص و واضح از دختر یا پسر خود برای کمک کردن در انجام تکالیف برادر کوچک‌ترش تشکر و قدردانی کنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

💠 به سوی هم گام بردارید: دکترجان گاتمن در پژوهش‌هایش مشاهده کرد زوجین شاد، روزانه تقریباً بیست برابر زوجینی که در رابطه‌ای ناخوشایند قرار دارند، به سمت هم قدم مثبت بر می‌دارند. نتیجه آن بود که آن دسته از زوجینی که بعد از شش سال هنوز متأهل بودند در ۸۶% بحثها و گفتگوهایشان به سمت هم قدم بر می‌داشتند. آن دسته از زوجینی که بعد از شش سال طلاق گرفته بودند، تنها در ۳۳% موارد به سمت هم حرکت می‌کردند. ❇️ هر باری که شما برای پیوند عاطفی به سمت شریک عاطفیتان قدم بر می‌دارید، در واقع در حال سرمایه‌گذاری در آن چیزی هستید که گاتمن به آن حساب بانکی عاطفی می‌گوید. وقتی شما لحظات مثبتی را بین خودتان و شریک عاطفیتان خلق می‌کنید، مدام بر میزان سپردهٔ خود می‌افزایید. همین لحظات کوچک روی هم جمع می‌شوند و به هر دوی شما یادآوری می‌کنند که چه احساسی نسبت به هم دارید و برای حمایت از یکدیگر چقدر متعهدید. ✳️ با به سوی هم رفتن، این معانی را به همسر انتقال می‌دهیم: 🌹من به تو علاقه دارم. 🌹من حرف هایت را می‌شنوم. 🌹من تو را درک می‌کنم یا می‌خواهم که درک کنم. 🌹من طرف تو و در کنارت هستم. 🌹من می خواهم به تو کمک کنم، شاید بتوانم یا نه. 🌹من می‌خواهم با تو باشم، شاید موفق بشوم یا نه. 🌹من تو را می پذیرم، حتی اگر تمام رفتارهایت مورد پذیرش من نباشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🔻خدا بسیاری از مقدرات ما را بر اساس نگاه ما تنظیم می‌کند 🔻گمانت به خدا چگونه است؟ خدا همان‌طور با تو رفتار می‌کند! 🔻 #زاویه_دید 🔸داشتنِ نگاه خوب و درست، آن‌قدر اهمیت دارد که خداوند خیلی از مقدرات ما را در دنیا و خیلی از ثواب و عقاب‌های ما را در آخرت، بر اساس نگاه ما تنظیم می‌کند. 🔸 البته بعضی‌ها دربارۀ «نگاه مثبت» خیلی مبالغه‌آمیز صحبت می‌کنند و مثلاً می‌گویند «نگاه تو هرطور که باشد، همۀ عالم مطابق نگاه تو تغییر می‌کند!» درحالی‌که این‌طور هم نیست، خدا از امتحان‌کردن و از مجازات و پاداش‌دادن بنده‌اش در دنیا-هرچند به‌صورت پیچیده– دست برنمی‌دارد، اما بالاخره نگاه انسان خیلی مؤثر است. 🔸چگونگی نگاه و تلقی‌ ما از خدا، در چگونگی رفتار خدا با ما مؤثر است. طبق روایت، خداوند می‌فرماید: رفتار من با بنده‌ام، در گمان بنده‌ام قرار دارد؛ تو گمانت به من چگونه است؟ من همان‌طور با تو رفتار می‌کنم! (فقه منسوب به امام‌رضا(ع)/٣٦١) 🔸حسن‌ظن ما به خدا، نوع نگاه ما را به خدا، نشان می‌دهد. بعضی‌وقت‌ها اگر حسن‌ظن به خدا نداشته باشیم، همین به بزرگ‌ترین گناه نابخشودنی تبدیل می‌شود؛ مثل روز عرفه در صحرای عرفات که خدا در آن روز، همه را می‌بخشد غیر از کسی که به خدا حسن ظن ندارد. 🔸 نه‌تنها مقدرات ما در این دنیا، به نگاه ما بستگی دارد، بلکه شاید بتوان گفت که در قیامت، هیچ عملی فایده ندارد الا حسن‌ظن به خداوند! آنجا دیگر نمی‌توانی صدقه بدهی، نماز بخوانی، روزه بگیری و... اما بر اساس روایت، یک عمل در آنجا اثر دارد و آن حسن‌ظن است. 🔸می‌فرماید: روز قیامت یک بنده‌ای را می‌خواهند به سمت عذاب ببرند، او برمی‌گردد به عقب نگاه می‌کند و می‌گوید که «خدایا فکر نمی‌کردم مرا عذاب بکنی» یعنی نگاهم به تو این نبود! خداوند می‌فرماید: بندۀ مرا به بهشت ببرید؛ به‌خاطر همین نگاهش! (فقه منسوب به امام‌رضا(ع)/٣٦١) 👤علیرضا پناهیان 🚩دانشگاه هنر- ۹۶.۷.١٠ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🔰 حمد و شُکر خدا تو را برای «مثبت‌بودن» و «روحیۀ خوب داشتن» تربیت می‌کند 🔰 وقتی شکر می‌کنی، خودت بزرگ می‌شوی و سعۀ وجودی پیدا می‌کنی 🔻 ادبِ دعا اقتضا می‌کند قبل از درخواست نداشته‌هایت، به‌خاطر داشته‌هایت از خدا تشکر کنی. در «دعای افتتاح» هم تقریباً در یک‌سومِ ابتدایی دعا به حمد خدا پرداخته شده است. 🔹 حمد و شکر خدا-خصوصاً در آغاز دعا- ما را برای «مثبت‌بودن» و «روحیۀ خوب داشتن» تربیت می‌کند، چون با همۀ غصه‌ها و مشکلات و کمبودهایت، سرِ سجادۀ دعا داری از خدا تشکر می‌کنی. 🔻 یک وجهِ حمد «راضی‌بودن به رضای خدا و مقدرات الهی» است. کسی که روحیه و نگاه منفی به عالم دارد، این‌قدر باید حمد و شکر را تکرار و تلقین کند تا از حالت منفی در بیاید و به حالت مثبت برسد و بعدش از خدا تقاضا کند. 🔹 «لََئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزيدَنَّكُمْ» یعنی اگر شکر کنید، نعمت را بر شما زیاد می‌کنم. به‌معنای دقیق‌تر؛ وقتی شکر کنید خودتان بزرگ می‌شوید و سعۀ وجودی پیدا می‌کنید. ۹۷.۰۲.۲۸ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌀حالا تو زندگی و روابط زناشویی هم همینو تمرین کنیم یعنی نگاهمون به روابطمون ارتباطمون نگاه مثبت و شاکرانه باشه اول و اولویت دیدمون متمرکز بر نقاط قوت زندگی خانوادگی و ارتباط زوجیتیمون باشه نگاه که تربیت شد خوب می بینه و قتی دید زبان تکرار میکنه و در پی آن قلب باور میکنه اینجوری ما حتی با شرایط مساوی با سابق احساس خوب داریم و اینو به اطرافیانمون منتقل میکنیم و اتفاقات خوبی رابرا خودمون جذب میکنیم 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🌀دنبال رقم‌زدن «اتفاق‌های خوب» در ذهنت باش! 🌀یکی از آثار قرآن‌خواندن این است که اتفاق‌های خوبی در ذهنت می‌افتد 💎 #کنترل_ذهن 🔹 گاهی در ذهن انسان، اتفاق‌های خوبی می‌افتد که موجب سعادت می‌شود؛ مثل یک آرزوی خوب که در ذهن مرور شود. اینها برای خدا ارزش دارد و گاهی مقدّرات ما را بر اساس همین خطورات مثبت ذهنی تنظیم می‌کند. مثلاً آدم پیش خود می‌گوید «خدا هوای مرا دارد» و قبلاً بنا بوده یک بلایی بر سرش بیاید، اما خدا به‌خاطر همین حسن‌ظنِ او، آن بلا را برمی‌دارد. 🔹 مادرِ حضرت مریم گفت: خدایا، نذر می‌کنم این فرزندی که دارم حمل می‌کنم، برای تو باشد. (رَبِّ إِنِّي نَذَرْتُ لَكَ ما في بَطْني مُحَرَّراً؛ آل‌عمران/۳۵) بچه‌اش شد حضرت مریم! به‌خاطر اینکه به ذهنش خطور کرد: «خدایا این بچۀ من، صرف تو بشود.» 🔹 یکی از اتفاق‌های خوبِ ذهن «حسرتِ درست» یا «مذمّتِ نفس» است که از ۴۰سال عبادت بهتر است (ذَمُّكَ لِنَفْسِكَ أَفْضَلُ مِنْ عِبَادَتِكَ أَرْبَعِينَ سَنَةً؛ کافی/۲/۷۳) مثلاً می‌گویی: «ای وای! چقدر از خدا دور بودم!» یعنی به نفسِ خودت نهیب می‌زنی. به‌ظاهر کار خاصی نکرده‌ای، فقط یک‌سری افکار خوب را در ذهن خودت مرور کرده‌ای. 🔹 دنبال اتفاق‌های خوب در ذهن خودمان باشیم. یکی از آثار قرآن‌خواندن این است که اتفاق‌های خوبی در ذهنت می‌افتد. اول بگو «أعوذُ بالله مِنَ الشیطانِ الرّجیم» به خدا پناه ببر، تا پای آیه‌های قرآن، چیزهای خوب به ذهنت برسد. 🔹 امیرالمؤمنین(ع) فرمود: مؤمن وقتی قرآن می‌خواند، به پاداش‌های خدا شوق پیدا می‌کند (نهج‌البلاغه/خطبه۱۹۳) خدا به این خطورات ذهنیِ ما بها می‌دهد. اصلاً قرآن بخوان برای اینکه حرف‌های خوب، به ذهنت برسد. 👤استاد پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🔸اگر به چیزی خیلی علاقه داشته باشی، نگاهت به آن، مثبت می‌شود 🔻 #زاویه_دید 🔸 یکی از عوامل مهم برای ارزیابی یک انسان، طرز نگاه اوست. چرا نگاه انسان این‌قدر مهم و تأثیرگذار است؟ برای اینکه نگاه، برآیندی از همۀ وجود انسان است. 🔸 مردم صرفاً بر اساس آگاهی‌شان تصمیم نمی‌گیرند؛ بلکه بر ‌اساس نگرش و نوع نگاهشان، تصمیم می‌گیرند. 🔸 نگاه هرکسی ناشی از گرایش‌های او به اضافۀ آگاهی‌های اوست. هیچ‌وقت نگاه انسان صرفاً بر اساس آگاهی‌ها و اطلاعات او نیست؛ بلکه یک اتفاقاتی در دل آدم می‌افتد که طرز نگاه او را شکل می‌دهد. 🔸 علاقه‌ها و گرایش‌های انسان، روی نگاه او تأثیرگذارند؛ اگر شما به یک امری خیلی علاقه داشته باشید، نگاهتان به آن، مثبت می‌شود و مدام توجیه می‌آورید سرِ اینکه «این‌کار، شدنی است!» و اگر علاقه نداشته باشید، نگاهتان منفی می‌شود و مدام می‌گویید «این‌کار، شدنی نیست!» 🔸 اگر ترس در وجود شما باشد، نگاهتان به پدیده‌ها یک‌جور می‌شود و اگر آدم شجاعی باشید، نگاهتان به پدیده‌ها یک‌جور دیگر خواهد شد! اگر خیلی دنیا را دوست داشته باشید، نگاهتان به مرگ فرق می‌کند با وقتی که دنیا را خیلی دوست نداشته باشید. 👤علیرضا پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🌀 شکر نعمت، یک‌نوع تمرین کنترل‌ذهن و مثبت‌اندیشی است 🌀 همین‌که نعمت‌های خدا را یادآوری کنی، خودش شکر است 🔹ذهن انسان اگر رها باشد، سراغ امور منفی و نگرانی‌ها می‌رود. اگر بخواهیم ذهن‌ ما سراغ نداشته‌ها نرود و دچار حسرت گذشته و نگرانی از آینده نشود، باید تمرین بسیار برجسته‌ای را که دین به ما داده است، اجرا کنیم و آن «شکر» است. 🔹شکر نعمت-که این‌همه پاداش برایش شمرده‌اند- در واقع می‌خواهد زاویۀ دید ما را تغییر بدهد. یعنی «به خودمان عادت بدهیم همیشه نیمۀ پُر لیوان را ببینیم؛ به داشته‌های خودمان نگاه کنیم و به‌خاطرش خدا را شکر کنیم» 🔹روی داشته‌هایت متمرکز بشو و فکر کن که «می‌شد همین‌ها را هم نداشته باشی؛ یعنی خدا می‌توانست اینها را به تو ندهد» اگر به این نوع نگاه، عادت کنی، کلاً ذهنت مثبت و گرم می‌شود و تحت کنترل درخواهد آمد. 🔹امروزه در دنیا مباحث زیادی دربارۀ مثبت‌نگری و مثبت‌اندیشی مطرح می‌شود که مورد استقبال مخاطبان هم قرار می‌گیرد. اما در این حرف‌ها یک نوع تقلّب وجود دارد و آن اینکه نقش خدا و مقدّرات او برای بندگانش را حذف می‌کنند. 🔹اگر بخواهیم «مثبت‌نگریِ با خدا» را تحلیل کنیم اسمش همان «شکر» می‌شود. شکر، یک‌نوع تمرین کنترل ذهن و عادت‌دادن ذهن به مثبت‌اندیشی است. طبق روایت، همین‌که نعمت‌های خدا را یادآوری کنی، خودش شکر است (وسایل‌الشیعه/۷/۴۰) 👤علیرضا پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

سلام دوستان عزیز ✨ در لبیک به ندای امام خامنه ای در گام دوم انقلاب ، برای ترویج #سبک_زندگی_اسلامی کانالی را تشکیل داده ایم که شامل مباحث خانواده و زوجین،تربیت فرزند ،ازدواج وانتخاب همسر و مهارتهای رفتاری از دیدگاه روانشناسی اسلامی است در این خصوص از توصیه های روانشناسان ،علما و عرفا استفاده شده و دست نوشته هایی از بنده حقیر در این کانال قرار داده میشود چنانچه دراین خصوص مطالب و یا فایل های تصویری و صوتی دارید که تمایل دارین به اشتراک گذاشته بشه ، یا تجربه ای دارین که شندینش برای دیگران تذکر و تنبه است ، به ادمین پیام بدین 👈 fotros2@ همچنین در صورتیکه درخواست راهنمایی از مشاور کانال را دارید ، ۱) بصورت پیام متنی یا صوت ، مشکل خود را به نام کاربری fotros2@ ارسال و منتظر پاسخ خود باشید . ۲) اگر تمایل به مشاوره تلفنی دارین پس از هماهنگی وقت و شرایط مشاوره با ادمین ، ارتباط شما قطعی میشود . fotros2@ با آرزوی زندگی سراسر خیر و نشاط و موفقیت برای تک تک شما بزرگواران 🙏 سیمین حسینی/ مشاور ارشد خانواده عضو انجمن روانشناسان ایران 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

دوستان اگه تمایل دارین در اطعام نیازمندان بصورت بسته های ارزاق(برنج وگوشت) شرکت کنید زودتر اقدام کنین چون باید برا خرید و بسته بندی و توزیع هم وقت رو در نظر گرفت یاعلی

سلام دوستان روز دوشنبه تان بخیر وعافیت ممنون که با پیامهاتون مارو مورد لطف خودتون قرار میدین امروز میخواهیم در مورد ارتباط صحیح و مهارتهای ارتباطی براتون پست بزاریم ان شا الله مفید وموثر بخیر باشد همراهمون باشید👇 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini