eitaa logo
سبک‌ زندگی کریمانه
1.3هزار دنبال‌کننده
19.6هزار عکس
8.6هزار ویدیو
154 فایل
با لبیک به ندای امام خامنه ای بایاری حق سعی در ترویج #سبک_زندگی_اسلامی داریم و مباحثی شامل خانواده و همسرداری،تربیت فرزند ،نکات اخلاقی ،...ارائه می دهیم حسینی/ مشاور ارشد خانواده ارتباط با مشاور > @fotros2 ارسال مطالب نویسنده با حفظ لینک کانال ✅
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ 💠 امام جواد عليه السلام فرمودند: ثلاثُ خِصالٍ تُجْتَلَبُ بهِنَّ المَحبَّةُ ; الإنْصافُ في المُعاشَرَةِ ، و المُواساةُ في الشِّدّةِ، و الانْطِواعُ و الرُّجوعُ إلى قَلبٍ سَليمٍ ✨ سه خصلت است كه به وسيله آنها جلب محبت مى شود: 1⃣ رعايت انصاف در معاشرت با ديگران، 2⃣ هميارى ديگران در سختى، 3⃣ برخوردارى از قلبى سليم و مهربان. 📚 كشف الغمّة ، ج۲ ،ص۳۴۹ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠 *برنامه‌ریزی* (ادامه) ⬅️ *اصول برنامه‌ریزی* ✳️ ۴- *برکت و توفیق* (ادامه) 🔸 در فرهنگ اسلامی در اصول برنامه ریزی به دو نکته مهم توجّه شده است که می تواند به عنوان یکی از اصول برنامه ریزی مطرح باشد. ☘️ توضيح نكته اول گذشت. 🌀 *ب: توفیق* 🔸 توفیق الهی که به معنای ردیف شدن اسباب و وسیله کار و عدم مانع برای آن است در برنامه ریزی شدیداً مورد توجّه قرار می گیرد. ☘️ امام علی علیه‌السلام فرمود: 🔆 «لاینفع اجتهاد بغیر توفیقٍ»؛ «تلاش (و برنامه ریزی) بدون توفیق فائده ندارد.» 💠 درباره توفیق در روایات به این عناوین بر می‌خوریم: 🔹 ۱ـ توفیق عنایت و کمک است. 🔹 ۲ـ توفیق رحمت الهی است. 🔹 ۳ـ توفیق اولین نعمت است. 🔹 ۴ـ توفیق اساس سعادت است. 🔹 ۵ـ پیشوایی چون توفیق نیست. 🔹 ۶ـ از توفیقات حفظ تجربه است. 🔹 ۷ـ عافیتی بالاتر از توفیق نیست. 🔹 ۸ـ طاعت و بندگی جز با توفیق میسر نیست. 🔹 ۹ـ توفیق عقل را زیاد می‌کند و یاری می‌رساند. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
۱۵ توصيه هاي كلي مولي اميرالمومنين عليه السلام: الف) مصاحبت با اشرار موجب شر مي شود مثل باديكه از محل متعفني عبور مي كند و بوي بد مي آورد. ب) ما نبايد همه را به يك چشم بنگريم و متخلف و غير متخلف نزد ما مساوي باشد زيرا فرد نيكوكار به احسان كردن بي رغبت مي شود و انسان خلافكار به بديهايش ادامه مي دهد. ج) اداء قرض حتي در حين عجز واجب است . د) هميشه منافع ديگران را بر منافع خود ترجيح دهيد. ه) كسي كه اهل باطل است حرفهاي حقش هم بي ارزش مي شود. و) دوست نادان اطرافيان را ذليل مي كند پس دشمن عاقل بهتر از دوست جاهل است . ز) فخر فروشي ارتباطات را خراب مي كند. ادامه دارد.... استاد بروجردي https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
هدایت شده از  پیوند مهدوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 | با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر https://eitaa.com/peivandemahdavi
❣ 🌱ای مهربانِ من تو کجایی که این دلم... مجنون روی توست که پیدا کند تو را... 🌱ای یوسف عزیز،چو یعقوب صبح و شام... چشمم به کوی توست که پیدا کند تو را... https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
آرزو ها پیله هایی در دل هستند که با امید پروانخ ای بال گشوده و به سوی خدا اوج میگیرند امیدوارم پروانه آرزوهایتان برزیباترین گلهای اجابت بنشیند صبحتون مهدوی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
ツ 💛علامه حسن زاده: این قدر به زور و بازویتان متکـے نباشید راباید از جاۍدیگر بدهند شما دائماً اهــــل طـهارت و پاکی‌باشید رزقتان وسیع میشود https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔰 (ره): ✫ گناه خصوصا حق الناس ↫اوج حماقت است نه زرنگی! ✩ زرنگی بندگی خداست. «زرنگی های ما، همه نا زرنگی است. کسی که می گوید: سر فلانی کلاه گذاشتم، اشتباه می کند، بلکه فلانی سرش کلاه گذاشته است؛ چون حق بر گردن او پیدا کرده است.» ✫ روز قیامت نیکی هایمان را به محبوبترین فرد زندگیمان نخواهیم داد! ↫ اما مجبور می شویم به کسی نیکی هایمان را بدهیم ✩ که از او متنفر بودیم و غیبتش را کردیم! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🌷 آیت الله ملکی تبریزی(ره) : ☘️ سالک بایستی در انجام تمامی خیرات جدی و کوشا باشد و به خصوص اهتمامی در "ادب کردن و حفظ زبان مبارکش" داشته باشد که معالجه و ادب کردن هیچ عضوی از اعضایش همانند زبان دشوار نیست و محتاج به مراعات و اهتمام می باشد.... 📕 رساله لقاءالله ، ص 131 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
۱۱ 💠 «مدد جستن از خدای سبحان در گرو اندیشه مثبت است» 🔆 «وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ» 🔆 «و از صبر و نماز يارى جوييد و اين كار جز براى خاشعان، گران وسنگين است.» 📔 سوره مبارکه بقره، آیه ۴۵ 🔰 صاحبان اندیشه‌ی مثبت هرگز خود را مستغنی از کمک نمی‌دانند. و باور دارند نیاز به یاری از یک منبع بی‌کران دارند. 🔸 امداد الهی از دو طریق صورت می‌گیرد: 🌀 صبر ( امداد درونی) 🌀 صلاة( امداد بیرونی) ✳️ انسان در اندیشه‌ی مثبت باور دارد كه مقاوم است. مقاومتی که در درون او هست اما نیاز به کشف دارد. 🔹 او با دوری از گناهان، کف نفس و عفت و....این مقاومت را شناسایی کرده و از آن یاری می‌گیرد. این توانایی و قوت، در درون همه از جانب خدای سبحان به ودیعه گذاشته شده است و هیچکس نمی‌تواند ادعای ضعف و ناتوانی داشته باشد. ✅ در اندیشه‌ی صحیح اولاً انسان، کمک گرفته و خود را بی‌نیاز نمی‌داند و ثانیاً از قوه‌ای که خدا در درون او قرار داده است، یاری می‌گیرد. 💢 «صبر» به روزه تعبیر شده است یعنی کف نفس و کنترل. 🔸 هركس بايداز نیروی کنترلی که خدای سبحان در اختيارش قرار داده، مددجويد و احساس توانمندی نمايد. ✅ خداوند سبحان توانايی انجام دادن صحيح امور و به مقصود رسیدن را در وجودما به ودیعه نهاده تا از آن نهایت استفاده را ببریم. در تفکر مثبت هر كس در درون خود انرژی و پتانسیلی می‌يابد که رها نشده است. 🔰 در اندیشه‌ی صحیح احساس نیاز در ابتدا به استعدادهای حبس شده‌ی درونی است و سپس احساس نیاز به مبدا بی‌انتها. ✳️ انسان نیازمند وصال به حق و قرب به اولیای حق است و این وصل را، کلید موفقیت زندگی می‌داند. اما در اندیشه‌ی ناصحیح خود را برای خویش کافی می‌داند و نیازی به ارتباط با خدای سبحان و اولیای الهی نمی‌بیند. 📚 « استاد بروجردی» ‏ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
حضور عفیفانه در فضای مجازی بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمه الله یک سری مطالب در خصوص تفسیر استیکرهایی که در فضای مجازی رد و بدل میشه قرار دادم . لازم است که دقت کنیم هر استیکری را را شایسته نیست هر کجا و برای هر کسی به کار ببریم . لازم است قبل از فرستادن استیکر اول به مفهوم آن توجه کنیم بعد استفاده کنیم . به خصوص در مواجهه با نامحرم در فضای مجازی بایستی بیشتر مراقب کلماتی که به کار میبرید و استیکرهایی که استفاده میکنید باشید (توصیه ما این است که برای نامحرم اصلا از استیکر استفاده نکنید به هیچ عنوان ) نکته بعدی در خصوص فرستادن عکس در فضای مجازی است . دخترهای عزیزمان بیشتر دقت کنند که نباید عکس خود را چه محجبه یا چه غیر محجبه به هر عنوان در فضای مجازی منتشر کنند . برخی دختران که به قصد و یا دهن کجی به قوانین نظام جمهوری اسلامی عکس بی حجاب از خود منتشر میکنند که اینگونه اقدامات بیشتر ناشی از خامی و سادگی کودکانه است. وره به جایی نخواهد برد. در این میان برخی دختران مذهبی هم به خاطر ، عکس محجبه خود را در پروفایل خود منتشر میکنند که❌ درست نیست❌ چون بیشتر در این گونه عکسها به جای تبلیغ حجاب 👈خودنمایی جلوه گری میکند . در این میان از برخی دختران هم واسطه ها یا خود خواستگاران میخواهند که یک عکس محجبه یا غیر محجبه از خودشان بفرستند 👈توصیه ما به این دختران این هست که نبایستی به هیچ عنوان عکس خود را در اختیار افراد در فضای مجازی قرار بدهند . وقتی که مکانی مانند خانه وجود دارد برای دیدن و خواستگاری رسمی 👈دیگر جایی برای فضای مجازی نمیماند . از طرفی یک عکس چه قدر میتواند ظاهر افراد را درست نشان دهد که گاهی زیاد بر روی آن پافشاری میشود. خلاصه اینکه با توجه به عواقب سوء نشر عکس در فضای مجازی توصیه میشود که خواستگاری ها اولین بار از طریق رسمی و در خانه ها ایجاد شود. بعد از دیدن دو طرف 👈 برای ادامه صحبتها برای شناخت بیشتر میتوان از طریق تلفنی یا فضای مجازی یکی دو ماه با نظارت خانواده ها در ارتباط بود بعد در صورت توافق اقدام به ازدواج کرد . توصیه میشود بیشتر از دو ماه برای صحبت تلفنی یا مجازی وقت صرف نکرد . چون بیشتر از این به بطالت و وقت تلف کردن صرف میشود . ✅✅خلاصه کلام: عفت و حیا در فضای حقیقی و در فضای مجازی خیلی مهم است مراقب 👈حرف زدن و چت کردن 👈 عکس پروفایل 👈ارسال استیکر و مطالب ارسالی خود باشید!!! ان شاءالله که توانسته باشم حق مطلب را ادا کنم . 📝محمدلو https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98
۲۳ 💠 پرهیز از ایرادگیری‌های بی‌فایده 📔 خدای سبحان در آیه ۷ سوره مبارکه فرقان می‌فرماید: 🔆 «وَقَالُوا مَالِ هَذَا الرَّسُولِ يَأْكُلُ الطَّعَامَ وَيَمْشِي فِي الْأَسْوَاقِ لَوْلَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مَلَكٌ فَيَكُونَ مَعَهُ نَذِيرًا» 🔆 «و گفتند اين چه پيامبرى است كه غذا مى‌‏خورد و در بازارها راه مى‏‌رود چرا فرشته‌‏اى به سوى او نازل نشده تا همراه وى هشداردهنده باشد» ✳️ مخاطبین آیه از رفتار پیامبر صلوات‌الله‌و‌سلامه‌علیه متعجب شدند و گمان نمی‌کردند حضرت مانند مردم عادی در میان جمع بنشینند، غذا بخورند و به بازار بروند. این ایراد و اشکالی بی‌پایه است. اینکه مردم ایراد کنند که فلان روحانی در بازار پارچه می‌خرید و یا فلان روحانی در رستوران بود، حرف بسیار بی‌اساسی است. غافل از این سخن هستند که روحانی مثل سایر مردم خانواده‌ای دارد که باید برای آنها امور زندگی را تدارک کند. 💢 بهانه‌گیری‌های بی‎جا دلیل آن است که فرد طرف مقابل را درک نکرده است و از جنبه‌های وجودی او بی‌خبر است، بلکه یک نگاه کلیشه‌ای در ذهن دارد و گمان می‌کند همان نگاه درست است. واقعیت این است که پیامبر یک جنبه بشری و یک جنبه حقانی دارد برای جنبه بشری خوردن و بازار رفتن لازم است و وحی برای جنبه حقانی است. 📚 « استاد بروجردی» ‏ https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98
کارگاه انصاف_14.mp3
11.5M
۱۴ ▪️فرق انسان ، با حیوان این است که؛ در نظام انسانی، معنا ندارد. یک انسان واقعی؛ نه تنها در مواجهه با بدیهای دیگران، مقابله به مثل نمی‌کند؛ که برای محبت کردن نیز، توقع جبران ندارند. 💥چرتکه‌ای بیندازیم؛ اگر برای محبت کردن، سابقه‌ی کسی را درنظر می‌گیریم، یا در برابر اشتباهات‌شان، قصد جبران داریم؛ هنوز در دایره‌ی زیستِ انسانی، وارد نشده‌ایم. 🎤 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تا حالا از این زاویه به مادری نگاه کردی؟ 🔺اونهایی که مادر بودن رو دست کم میگیرن ببینن!☝️ ⚠️شما برای ۲۰ سال آینده فرزندتان چه برنامه ای دارید؟ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
موضوع؛حافظه و قدرت یادگیری ❇️وَ مِنَ الْفِرْدَوْسِ، عَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَمْسٌ يَذْهَبْنَ بِالنِّسْيَانِ وَ يَزِدْنَ فِي الْحِفْظِ وَ يَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ السِّوَاكُ وَ الصِّيَامُ وَ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ 📛پنج چیز موجب از بین بردن نسیان بوده حافظه را زیاد می کند. همچنین بلغم و موکوس و مایعات و ترشحات اضافی در بدن را از بین می برد. ⓵⇤یکی مسواک زدن است که قبل از هر وضو، شب قبل از خواب و سحر قبل از نماز صبح مستحب است. ⓶⇤دوم روزه ی شرعی گرفتن است. روزه موجب⇦ تقویت حافظه می شود. ⓷⇤سوم قرائت قرآن است که همراه با تدبر باشد و اینکه فرد تصمیم بر عمل بگیرد به گونه ای که از فرد خشیت الهی نمودار باشد ⓸⇤چهارم مصرف عسل طبیعی است ⓹⇤پنجم کندر خوراکی مرغوب است. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
اگر کسی درصد منگنز بدنش کم شده و به این سبب موجب ضعف حافظه شده است ⇦و هم و غم هم دارد و عروق قلبش هم گرفته است ❀صبح ناشتا 21 عدد مویز (کشمش سیاه) در بین صبح و عصرانه یک خوشه انگور سیاه بخورد ☜برای تقویت حافظه می توان از مویز و کشمش انگور سبز استفاده است و مویز که حاوی منگنز بالاتری است مفیدتر می باشد ❀کشمش سیاه، هم غم و غصه را کم می کند و هم حافظه را تقویت می کند زیرا درصد منگنز در آن بالا است. قاووتى مرکب از مصطکى، سیاهدانه، زنیان، تخم کرفس، رازیانه و گلپر یکى از فواید این قاووت این است که رافع فراموشى است ⇦زیرا در واقع علت عمده فراموشى در انسان تجمع رطوبت در مغز میباشد و این قاووت رطوبت‏ مغز را برطرف و قوه حافظه را زیاد مینماید الْمُسْتَغْفِرِيُّ فِي طِبِّ النَّبِيِّ، ص قَالَ قَالَ عَلَيْكُمْ بِالْكَرَفْسِ فَإِنَّهُ لَوْ كَانَ شَيْ‌ءٌ يَزِيدُ فِي الْعَقْلِ فَهُوَ هُوَ[3]🔆 🔝یعنی بر شما باد که سبزی کرفس بخورید (به صورت خام، آب پز و یا بخار پز که به مقدار کمی آب داشته باشد.) 🔝که اگر تحقیقا چیزی برای عقل مفید باشد این (کرفس) خودش است کرفس علاوه بر پائین آوردن قند چربی و فشار خون و باز کردن رگ های کرونر قلب، فعالیت مغزی را مناسب می کند ✔️و از کم کاری عقل و نقصان فکری و اختلاف در حافظه (که صد نوع از آن تا به حال شناسایی شده است) جلوگیری می کند. علل پیدایش اختلال در حافظه گوناگون است گاه علت آن 🔻 ⇦خوردن غذای مانده است ⇦و گاه مسمومیت دارویی و غذایی، استرس شدید و نگرانی مستمر و افسردگی متوسط و شدید و مانند آن 🔖صندل سفید تقویت کننده حافظه، دفع کننده اخلاط بوده و مانع از ریزش اخلاط به عضو مربوطه می شود ✓یک قاشق چایخوری عسل به شرطی که آهنی یا آلومینیومی نباشد و آن را صبح ناشتا بخورد، این کار بلغم و موکوس های بافتی را از بین می برد،و زردی چهره ناشی از کم‌خونی را از بین می برد و سودایی بودن را برطرف می کند، ذهن را صاف کرده و عملیات ذهنی را بالا می برد 🧠 و حافظه را تقویت می کند در نتیجه در استقرار مطالب در حافظه ی موقت و حافظه ی اصلی کمک می کند. 〽️ البته هنگامی که عسل طبیعی را با کندر خوراکی مخلوط کنند. ⚠️پرخوری و زیاد خوردن موجب افت حافظه نیز می شود و برداشت اطلاعات از حافظه ی موقت را کند می کند. 🌸مستحب است انسان برای نماز عطر بزند و یا برای نماز مهیا باشد و یا موی سر و صورت را شانه کند. ✨عطر ثواب نماز را هفتاد برابر می کند، عطر حافظه را نیز تقویت می کند و از نسیان و آلزایمر پیشگیری می کند. ✿←اسطوخودوس، تقویت کننده؛ اعصاب، حافظه، قلب، معده و بدن است. ✿←هر کس که هر صبح ناشتا بیست و یک عدد مویز (کشمک انگور سیاه) آغاز کند حافظه اش تقویت می شود، زیرا مویز سرشار از منگنز است. البته زیاده در مصرف آن ضرر دارد. 💯مسواک زدن و قرائت قرآن موجب تقویت حافظه می شود.مسواک زدن مستحب است قبل از خواب و هنگام سحر قبل از نماز شب باشد. 🗯سویق سنجد برای رشد کودکان و نوجوانان ،زیبایی چهره، افزایش حافظه، درمان دیسک کمر، درمان درد زانو و.... کاربرد دارد. 🔸 بادرنجبویه تقویت کننده اعضای رئیسه و تقویت کننده حواس و نشاط آور است و همچنین تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده ✍ خانم محمدی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👶 👈کارشناس:ابراهیم اخوی : روان شناس و استاد مرکز مشاوره حوزه علمیه 👈جلسه ششم: ایجاد انگیزه درونی 1️⃣ انواع انگیزه 2️⃣ فعال سازی انگیزه درونی 3️⃣ انگیزه ها را خراب نکنیم نگوییم آینده ات با من نقشه تون رو به بچه ها نگید کمک ها را به مرور به بچه ها بدیم 4️⃣ نتیجه تخریب انگیزه 5️⃣ تکلیف: به بچه ها مسئولیت بدهیم یک جمله ناب مراقب باشیم https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
خلاقیت هم مانند هوش از کلماتی است که بسیار مورد علاقه ی والدین است و متأسفانه جامعه ی امروز ما درک درستی از آن ندارد. خلاقیت با هوش متفاوت است، حتی مرکزشان در مغز هم متفاوت است. مرکز هوش نیمکره ی چپ و مرکز خلاقیت نیمکره ی راست است.  کشف و پردازش👈 کار هوش هستند و ابداع👈 کار خلاقیت، خلاقیت یعنی تولید.  هوش مهارت پردازش است و خلاقیت قدرت تولید. ممکن است که ما مهارت پردازش را به دست نیاوریم ولی همه ی ما قدرت تولید را داریم . انسان باهوش به دنیا نمی آید ولی خلاق به دنیا می آید و خلاقیت را همه ی انسان ها دارا هستند. هوش و خلاقیت لازم و ملزوم هستند هرکدام بدون دیگری ناقص است. یکی از مشکلات ما در خانواده ها و جامعه و سیستم آموزشی این است که این دو را از هم جدا می کنیم یعنی معیارهای ما خلاقیت و هوش را از هم جدا می کند. هوش و خلاقیت با هم چهارنوع ترکیب می سازند: 1- خلاقیت و هوش هر دو پایین هستند 2- خلاقیت بالا، هوش پایین 3- هوش بالا، خلاقیت پایین 4_هوش و خلاقیت هر دو بالا بچه های باهوش ولی بدون خلاقیت بچه هایی به شدت وظیفه شناس، درس خوان، مؤدب و همراه هستند و بسیار مورد علاقه ی معلم ها هستند. اما تحمل کوچکترین شکست را ندارند و اگر نمره ی 20 شان 19 شود دق می کنند. این بچه ها را والدین هم خیلی دوست دارند. در حالی که بهترین ترکیب حالت بچه های باهوش و خلاق است. این بچه ها خیلی راحت نیستند. برای این که بچه های خلاق داشته باشید باید آماده باشید، کودک متعادل و کودک آرزوها، کودک سختی است اگر برای پرورش مراحل بعدی این کودک آماده نباشید اذیت خواهید شد چون اصلاً بچه های راحتی نیستند. ادامه دارد.... {قسمت1} مباحث کودک متعادل https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
○•🌱 آرزویم این است... یک اذان کنج دل شش گوشه جان دهم بهراباعبدالله اشهدان حسین ثارالله 📷گلبانگ اذان در صحن با صفای ارباب 📅دقایقی پیش شب سوم شعبان ۱۴۴۲ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✨امام حسین علیه السلام فرمودند: "پنج خصلت است که در هر کس نباشد، بهره ی چندانی در او نیست: خرد، دین، ادب، حیا و اخلاق نیکو." 📚حیاة الامام الحسین، ج ۱، ص ۱۸۱ 🌺 ولادت باسعادت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار مبارک باد. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا